和一个咨询师闲聊，她说我人际关系好是因为我讨好？

题主你好，我是晨曦心程，首先你在听到熟悉的咨询师给你贴上讨好模式标签是，你很生气，我要抱抱。

因为在你的思维里通过你几年的学习和改变，自己曾经的讨好模式已经改变，你已不是以前你。她用过去的标签，给你下定义，你觉得自己否几年的努力被一下子否定了，所以你感觉自己的成绩被侵犯，生气了。

另外，你觉得对别人的帮助是你是付出真心真意的，并无所图，而“讨好模式”则是为满足私欲，你认为对方侵犯了你的真诚付出，所以生气。

生气是好事，它可以让你在被别人侵犯时鼓起勇气为自己讨回公道，下次在遇到这种事情，不防表达出你的想法吧。比如，你说我是“讨好”模式，我觉得有点生气，过去的我或许是这样，现在的我真诚的，才会赢得对方的信任，“讨好”不适合放在我身上，我希望你下次能用真诚一词，我会觉得被你认可和尊重了。这样我会开心的。

个人意见，希望对你有帮助