高考失利，母胎单身，26岁男生如何摆脱白日梦困扰？

你好，我是心理咨询师新力。

因为讨好型人格导致内心冲突，造成了严重的精神症状，然而我看到在这样糟糕的情况下，你依然做出了选择，并且在大学里很努力的想要在学业上有所成就。

尽管从高中，到大学，又到研究生，总是有很多挫折与不顺，但我依然看到你走了过来，并且尽管没有达到自己所期望的水准，但在一些人眼里，想必依然很优秀。

而依然很优秀的你，陷入了自己的困扰中，期望自己的学业能够重新像以前一样优秀。

因为优秀的学业，能够让获得周围人的崇拜，从而收获事业上和感情上的成功。

但在你的身边，你很难得到这样一种满足，就像如果一只天鹅在一群鸭子里会显得很特别，而当一只天鹅在一群天鹅里的时候那就显得极其一般。

而这样的“平凡”并不能真的说明你的“平凡”。

我们试着来这样做，将过去先放一放，来看看我们自身的需求。

周围人的崇拜

通过上面的描述，我们其实很清楚，想要获得“周围人”的崇拜其实很难，并不是自己不够好，而是周围人都很好，在这样的环境中，其实很难得到周围人的崇拜。

适当的降低自己对于外界的需求，从“崇拜”变为“认可”，通过降低自己的需求，来让自己走出自己的幻想中，来正确的看待周围的人际关系。每个人都是独一无二的，有身上的优点，亦有缺点。

学业取得满意成绩

试着想一下，如果给自己满意的成绩打十分，我们现在有几分，而没有的分数，又在哪些方面，而这些方面是需要我们自己来下功夫的。甚至一些分数，并不是由我们自己说的算的，那么如何做，能尽量得到这些分数呢？

将想要获得的数字化，来通过一点一点的努力，向着目标前进，比一个可能永远得不到的目标，更加的真实。

遇到适合的姑娘好好恋爱

期望的恋爱是什么样的？那么如何能够得到这样一份爱情呢？一份好好的恋爱，也不单单是想象就能得到的，需要具体的为这样一份感情做一些什么。

就如同每天将自己收拾的干净利索一样，并不是爱一个人而让自己干净利索，而是随时干净利索，以期待遇上一个爱的人。

将自己能够准备好的准备好，那么当一个适合的人出现在你面前的时候，你才能够真正的让这段感情美好的走下去。

幻想并不可怕，可怕的是将幻想回归现实以后，我们能为自己做一些什么，是降低我们的期待，还是完善我们的方向。

我是新力，你身边的心理咨询师。