心理咨询是否可以理解为「心理保养」？

        不知道题主的“心理保养”一词是不是源自“皮肤保养”类的概念。

        “保养”从汉语释义上来说，有如下含义：保护并养育；保护并培育；保护并调养；保护修理，使保持正常状态。

        心理咨询是专业咨询人员协助求助者，通过互动，来解决各类心理问题的过程，它既是一种服务，一种治疗，也是一次自我认识和成长。

        从对象上来说，心理咨询是针对心理正常者中那些心理不太健康的人。或者说，“心理咨询”是咨询者向外寻求帮助的一种方式。“心理保养”则可以是自我保养，也可以是借助他人完成保养。

        所以，如果从这个角度来说的话，“心理保养”涵盖的范围可能要比“心理咨询”来的大一些。正如题主所说的，可以把“心理咨询”当成是“心理保养”的手段之一。

        “保养”的目的是为了保持一种良好状态，降低问题出现的概率，或者说希望能够把问题消灭于萌芽状态。

        就目前的现状来看，进行心理咨询的咨询者一般都处于一种心理不太健康的状态。这就不是“保养”能解决的问题了，需要的是“修理”。

        当心理咨询不再是心理不健康者的“特权”，而是发展到心理正常者的一种定期活动，那时的“心理咨询”和题主所说的“心理保养”大概更能同步。

        其实，甭管是叫做“心理咨询”还是“心理保养”，只要它的本质是让自己或别人处于一种更向好的心理状态，那冠以什么名字，又有什么重要的呢？