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24岁男生,在人多的地方很恐惧,怎么走出来? 回答数8

ZHUQIANG

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01-09回答了:
也许在你的生活中存在很多让你非常在意的事情,也许你会通过自己的余光来关注到自己生活中那些让自己不太舒适的事情,你现在已经成年了,但是你的思维仍然存在很多可以调整的地方,如果你感觉眼睛撑不开的话最好要去医院眼科进行检查。

如果你现在出现了抑郁的情绪,可能也是因为生活中出现的各种行为还有生活事件而收到了影响,你可以更加深入理解这些年到底发生了什么,你的性格是否向来都是这种状态的呢,这种性格也可能对你的生活形成翻天覆地的变化,有必要进行相应的调整。

◆二十四岁男生人多的地方很恐惧
◆无法抬起头总感觉别人在关注你
◆你的眼睛余光聚焦在别人的身上

✺✺✺✺恐惧
✺✺✺✺余光

现在可以尝试进行人生底色的心理测试,你可以对自己的生活有更多清晰的认知,也许你的家庭经济经历也在影响你的个人性格。

🔵🔵🔵对于社交的恐惧需去医院心理科诊断

㊮㊮㊮㊮全面了解自己的社交恐惧源头
㊮㊮㊮㊮找准自己内心的那些担忧害怕

有时候你担心其他人,你的内心就是静不下心来,内心出现了想要离开逃跑的状态,或许你会害怕其他人伤害自己,但是究竟是什么样的威胁,仍然存在很多可能性。

你如果太多关心其他人就很难真正在乎自己的生活,事实上你可以更多专注自己的生活,你可以有自己的社交状态,更多关注自己的工作本身,撕掉自己的标签,撕掉自己的伪装,撕掉自己所有的盔甲。

你可以显示真实的自己,你的工作效率仍然有提高的可能性,如果可以的话,在心理科诊断后还要去进行心理咨询,你的人生还有非常多的可能性,社交方面恐惧最好早发现早治疗。

不能再继续拖延下去,我们需要去寻找专业的人士来解决这种问题,不论是药物治疗还是心理疗法不断暴露自己的恐惧,都可以帮助你让心态回归到更加真实美丽的状态。

你可以想象自己观看生命绽放的过程,看看你身边的风景,一些让自己舒适的事情,你是如何开理解生命,如何去理解社会交往的,你觉得自己不信任别人吗,其他人或许也有很多是善良的,这是你要主动去看清楚并且内化在心底。









ZQ 🐬






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