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有同感

我的咨询师总和我讲他成功的案例,总觉得关注不到我? 回答数14

心理咨询师星二

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有用7
01-06回答了:

题主你好,我是成都的心理咨询师星二。

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能够感受到你在咨询关系中,感觉不到对自己“有帮助”的东西,从而“花钱了”却无法成长的难受感觉。

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我是这样理解的:

(1)要了解咨询师讲成功案例的动机。你可以尝试直接问你的咨询师:您讲这段成功案例是想告诉我,我可以按照您的方法去实践吗?也可以尝试直接告诉咨询师你的感受:我从这个案例中找不到我能够成长的东西,我感觉到我没有被关注。咨询师可能会跟你讲他的动机,你们可以就此尝试彼此连接。

(2)要看咨询师讲话的时间,如果他占用过多你的时间(例如占到1/3,甚至更长的时间),实际上是不合适的,你可能遇到了一个新手咨询师,或者跟你不匹配的咨询师。你可以尝试跟他沟通这个问题,并可以尝试跟他要求转介。

(3)还要看是否自己产生了“移情”,咨询师总是讲他的成功案例,讲了多少次呢?是1次2次,还是5次6次?自己身边是不是有很多这样的人?自己为什么会产生对这种行为的“厌恶感”,是因为曾经遇到过这样的人,并给于自己很不好的感受吗?

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心理咨询,是咨询师和来访者共同维系一段关系,并在其中成长的过程,对关系要求比较高,双方都有责任让这段关系健康并达到咨询目标,如果感觉不到成长或目标,需要双方都主动地去探究原因,如果一直感觉不到,建议转介哦。

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以上,祝你早日脱离困扰,生活愉快,加油呀~

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