如何看待家庭式pua,对父母的“我为你好”说不？

情感操控在亲密关系当中出现的频率和形式最广泛，那么相对来说，在亲子关系当中也更是广为鲜见，在职场人际关系当中，也处处存在。
在我们传统养育思维的影响下，父母在养育孩子的时候，按照上一辈养育他们的方法来养育我们，所以说这一个具有侵入性的情感操控的问题是一个代际遗传的问题。我想不仅发生在您的身上，可能很多人都在经历着这样的被父母操控的一个无奈现状里。
作为子女来说，面对着父母常常为自己说出的，我这都是为你好，这样的无意识操控，实际上我们是感觉到非常无奈，但是也没有办法挣脱，不知道该怎么办？
面对着这样的关系，首先我们要尝试着从这种过度融合的关系当中分离出来。因为父母总觉得我要为你付出更多，实际上他们内心是对你有很多担心的，觉得你是一个长不大的孩子，或者是不愿意放手，让自己的孩子长大。因为孩子长大之后就面临着关系的分离，难以面对关系的分离，是目前中国父母普遍面临的问题。
这样的情况下，那我们又该怎么做呢？我要告诉您的是，在这个时候我们要给父母说出，请给予我一定的空间，让我来成长，让我来长大，让我为自己做主。
当父母苦口婆心的再次或者是无数次的说出我，这都是为你好的时候，要同理他们的良苦用心，先用非防御式的沟通方法去回应：“是的，我理解你们的所有的想法，你们确实是为我着想，为我好。当你们用这样的方法对我的时候，其实我也会有很多的不舒服，不知道该怎么按你们的要求来做到，因为在你们为我说出更多的想法的时候，我也有自己的想法，你们愿意听听我有怎样的想法吗？我们可以尝试着坐下来好好的沟通或者交流一下”。
采用非防御式的沟通方法，他的技巧就是先肯定对方的感受和行为，然后尝试着说出自己的一些态度想法和底线。可以为你们的谈话创造一个安全的氛围。然后，尝试着告诉父母，你认为的有哪些更合适更好的，对于一些事情的解决方案、看法和办法。
你可以有机会去真诚的向父母表达出，你所认知的世界和看待事物的广度和宽度，并跟他们进行积极沟通的交流。就会让他们看到我的孩子已经长大了，原来他可以对事情有这么深入的看法，有这么深入的了解，他们也就不用那么担心你了。所以他们可能就会放下对你的操控，给予你空间。
对于这样的过度侵入的关系来说的话，也要让我们父母知道，对于再亲近的亲人来说，其实我们都有一个安全边界的。当这个边界被侵入的时候，彼此都是不舒服的。也可以告诉父母，他们这个行为为你带来了一些不舒服，他们可能是无意识地去做了那些行为。当你喊出来，你不舒服，你渴望他们怎么做的时候？我想父母一定会意识到这一点，并且有积极的改善的。
关于与父母关系的分离，边界的侵入，还有自我的独立，这是一个很大的话题。那相对来说也不是说三言两语，可以说明白的。在此，更渴望的是你在这些方面多去关注一些心理学方面的书籍，有机会的时候也跟父母多分享你所学习和看到的，然后带领着父母共同的去成长和改变，才会让你们的关系变得更加的和谐、融洽！