26岁男生，被父母逼迫分手，我很难受该怎么办？

首先呢，找一个安静的角落，找一个独自的空间，把自己的视角脱离这整件事情，来看待这整件事情。
自己的选择是什么？
永远要做出选择，无论是选择前进，还是选择退回去，都比徘徊不定，蹲着浪费时间好。
这世界上所有的事情都是在祝福你，你所经历的，只要你勇敢去选择了，勇敢去做了，或许现在对于你来说是一件烦恼的事，但放眼整个人生，这只是人生太小太小的一件事，对未来的影响是你所不知的，说不定这事这件事，让你变得更加勇敢，更加坚强，心态更好，这也是人生莫大的幸运。
自己究竟是想要继续这段感情？还是想要放弃这段感情？
如若选择坚持，便坚定不移的走下去，不退缩，不逃避，无论结局，迎难而上即可；如果选择放弃，这也是一种前进，只是换了一条道路，让自己更快的走出来，然后去成为更好的自己，相信自己会遇到对的那一个人，相信自己是永远值得爱的。

若你选择了坚持，那么请继续看下去。

接下来是，搞清楚父母为什么要让你们分手。
是因为门不当户不对？还是因为其他原因？
我们需要和父母坐下来，平静的真诚的沟通，我想仅仅是因为门不当户不对的话，是不至于以死相逼的（当然，也不排除极端情况）。
当你知道他们反对的原因之后，一方面是能看到你们两个之间真实的情况，能够冷静地对自己有一个分析，对两者关系三观等等，有一个更加客观地看法；
另一方面，若要劝说你的父母，就必须要找准根源，对症下药。

其次，当了解到他们真正反对的原因后，做出真心的保证。
一个人愤怒的根源，在于恐惧。
他们真正恐惧的是什么？是害怕失去你？是害怕你拥有一个不完美的家庭？是害怕对方拖累了你？还是害怕什么？
知道他们害怕什么之后，做出真心的保证吧，因为承诺和保证，是带给人安全感的东西，给人以希望的东西，会消解人源自内心的恐惧。
当然，这样的保证也不会是天马行空，做出自己真真实实能够做到的保证，如果自己做到的保证，却无法完成，会更消解关系中的信任，让他们对你更加失望，更加不信任。

最后，你和你的女朋友也必须要好好讨论一下这件事情。
要真正解决一件事情，是需要各方面的努力，是组成这件事情的各个人物，同心协力，而不是一个人的奋力挣扎。
首先你和你的女朋友需要好好的交流沟通，依旧要平静的，去讨论你父母提出的问题与要求。如果，做到他们的要求，能让他们放下心来，于是你可以没有那么大的压力，你更放松，两个人之间的关系也会更好，这是很好的事，何乐而不为呢？
但如果你的女朋友，不愿意跟你一起处理，不愿意和你一起改变，这个时候你也要问问真正的原因是什么？好好自己，冷静的思考，客观的思考，真正的原因是什么？
是你的女朋友，自己对你们的未来没有自信，不愿意和你一起费力地熬过去？
还是她的性格使然，对此有所退缩？
如果是前者，考虑你们两个之间真正的爱有多深，她是否全心全心意的爱你，你是否全心全意的爱她呢？如果是的话，你用你的努力，你的行动，来给她自信。
如果是后者，给予她鼓励，给两个人坚定一起走下去的信心，爱会让人克服很多的困难的。

最后希望，你能找到属于自己的爱情，就像你选择求助，选择去寻找外界的帮助，去寻找一条出路一样，你其实已经在前进的路上了。继续一直保持行走的动力，向上的进取心，一切都会越来越好的，毕竟，新年才刚刚到，未来都由你来书写啊……
祝好。