“神经症”症状的产生原因是什么？保护自己的方法？

题主你好！我是咨询师小麦琳琳，见字如面！

我所了解的神经症，也叫神经官能症

医学解释神经症的原因：由于焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素的作用，中枢的兴奋和抑制过程发生障碍，受植物神经调节的心血管系统也随着发生紊乱，引起了一系列交感神经张力过高的症状。

但是目前没有尚未明确的病因，近年来遗传学和神经生化学的研究显示，其发病存在一定的生物学基础，也可能与社会因素（教养方式、人际关系、负性生活事件）有关；

生物原因：
如遗传，神经官能症存在着家族聚集；
其他：有些患者发病与神经递质有关；

社会因素

教养方式：父母没有足够的爱与支持，在教育中过度的严厉、惩罚、过分干涉、拒绝，过度否认等，与孩子互动交流得不到支持，长期会有心理问题；

人际关系：如夫妻关系、家庭关系，上下级关系、同事关系存在纠纷矛盾，长期精神紧张、脑力疲劳、心理抑郁压抑，导致神经官能症发生；

负性生活事件：如很多患病着，发病期大多数会有离婚、丧偶、失业等不符合主观愿望、不可预期，不可控的特点事件产生，刺激神经，导致神经官能症发生。