游可由

心理作者/优质答主
题主,你好!
看见你的经历给你一个拥抱,希望能给你一些坚持的力量。

作为一个精神病患者家属及我本人也有抑郁症的经历,特别能理解你的委屈和痛苦。因为我也经历过来自家人对我患精神疾病的不相信,会觉得他们特别的不能理解我的感受,虽然在我小时候家里已经有人患过精神疾病,但还是无法接受患精神疾病的事实。没有家人的支持确实很难积极的去面对自己患病的痛苦,很难坚持的渡过最糟糕的前期,但是渡过前期,后面就不会那么的痛苦了。不过还是希望你能够坚持吃药,定期去医院查看病情变化,这样可以减轻痛苦。因为我就是这么过来的,同时也会看些精神疾病以及心理学方面的知识,来让我更快的渡过前期,目前我已经能够与它基本和平相处,偶尔也有失控无法和谐相处的时候,但也会很快渡过,已经形成习惯了。
如果你的家人无法给到你支持,你可以试试看找自己的好朋友或者老师的支持。当然了,作为病友,我会一直支持你的。
下面我想跟你分析一下,你的家人无法接受你患精神疾病的原因。
第一点:可能是你及你的家人生活的地方没有得到关于精神疾病的正确科普,并不认为人除了身体会生病,精神层面也会生病。
第二点:可能对患有精神疾病有些偏见。可能是通过新闻或其它渠道知道了患有精神疾病会伤害到他人,而对精神疾病产生恐惧心理;同时可能还会因为周围邻居及亲戚他(她)们也有这样对精神疾病的错误认知或是偏见,导致你的家人害怕受到来自周围人的耻笑或疏远。
其实这两点都是你的家人会不承认,无法接受你患精神疾病这个事实的原因。他(她)们因为内心的恐惧,无法承受这份恐惧,就演变成不去看见这个患病的事实,就认为你还是以前那个健康的孩子,这是回避现实的一种模式。
在这里我想你需要给你的家人一点接受你患有精神疾病这个事实的时间。你可以让你的家人参加一些精神疾病知识的科普,这些科普知识一般专科医院都会有,一些书籍和网络上都有相关知识。如果家人无法配合,且你的病情需要可以尝试做家庭治疗,当然了如果这个也无法配合,就试着不去要求家人能够支持你,而是寻求其它的支持,就比如你可以加入一些精神疾病的病友群,通过病友之间的沟通交流,互帮互助,给到你坚持下去的力量。当然了,我也是你的病友,会跟你一起渡过人生的难关,一直支持着你!
我相信你是可以渡过此次的难关,因为我就是这么过来的。
我相信你一定很快就会恢复身心健康的!
我相信你的内在是有无限的力量去面对、渡过此次的困境!
我爱你!我支持你!我相信!
亲爱的题主,我与你同在!谢谢你!
  • 人生答疑馆
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