我爸妈当年离婚前分别出轨了别人，我该怎么释怀？

#现在过去7.8年了，我妈和我爸也都正常找了二婚对象，#

换个视角来看，他们离婚后各自都找到合适的人生活。他们当时结婚可能并不是自由恋爱？或者他们家里逼着相亲结婚呢？完成结婚，就是生孩子，这是他们那个时代每对夫妻都要经历的；环境压迫力是很大的，但只有他们完成任务后，才能各自寻找自己合适的人生活去了，这可能是他们应对当时环境的方法？

#我的童年就是每天听到他们吵架，他们彼此说对方坏话，我要站队，#

这才是真正伤害你的行为！他们自己的斗争，却把你拉了进去；这样对你造成伤害，可能比离婚本身还厉害。那时候的你，无法判断谁对谁错，你所掌握的信息缺失，你夹在中间也无力改变什么，但反而会被他们撕扯的四分五裂。但他们的能力，认知连他们自己的事情都处理不清楚，很难有力气在关注到你；可能他们父母也没有关注到他们呢？

#可是这个事我谁也不敢说，太痛苦了，我要怎么释然呢？再和他们俩说没什么意义，会让他们俩痛苦，关系也会僵#

你可以跟咨询师说，跟闺蜜说，跟你信任的朋友说。我建议你最好和咨询师说，咨询师更能理解的感受，可能能找到你可能没看到的视角；让你重新去理解发生在你身上的事情。

你意思你现在跟你妈一起住吗？你妈只是跟男的在一起，她有强制要求你当他是你爸爸吗？如果没有你为什么会这样想呢？你可以把他当做你叔叔？或者当做是你妈的伴侣；因为你妈和他伴侣要负担你读书到大学毕业前的一切费用。这些你有考虑到吗？

#我太难了#

在这些变化过程中，他们之间的斗争可能消耗殆尽他们的精力了，无力再关心到你，关注你的感受。对于你处在这样的漩涡里真的很难。但其实很多人都经历过类似你的经历，但这些并不能说明什么，也不能决定任何你未来的事情。你可以把自己置身事外，关注你的学习，找到你想做的事情，这个过程不容易；这些事也比较复杂，依靠你自己很难找到线头理顺这些事件。你需要有人来支持你。比如寻求咨询师的帮助。

需要沟通可以私信。