青春期的心理创伤，该怎么疗愈？

这位朋友，你好！看了你的问题，我想先恭喜你！因为，你敢于把自己的问题暴露在壹心理这个平台上向各位老师求助，这是非常了不起的！这就已经是【疗愈】的开始了，先给你点个赞👍、鼓个掌👏

🍎“经常仇视别人，自尊心比较强，也很冷漠”，所谓的【仇视】，就意味着你内心深处有着严重的“阻抗”，阻碍了你和别人的亲近；而【自尊心比较强】，则是一种方式特殊的对于“爱”的渴求，你想以此获得别人的关注；所谓的【冷漠】，也是一种“防御机制”，想要保护自己不受伤害！换言之，我感受到了一种矛盾纠葛！至于你所谓的“觉得自己主动是很丢脸的样子”，这就是你的一种“自我设限”，这是你上述阻抗的延伸！

🐳所以，个人建议，你可以尝试着找学校的心理咨询师，对你进行一对一地心理咨询！先是尝试着“解除阻抗”、然后化解你的“陈年心结”，再尝试着解除你在人际关系中的“自我设限”！而且，你还涉及到人际关系问题，个人还建议你进行一个团体心理辅导，尝试着在团体中“听别人的故事，想自己的人生”，这对于你提升自己的人际关系能力、沟通能力非常有帮助！

希望能帮助你🍵