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5人

有同感

感觉自己有潜藏的表达欲,但是一直在压抑自己?

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笑笑

3星优质答主

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有用4
2020-12-23回答了:
题主你好。

在题主的这段描述中,让我看到了一个似曾相识的自己,现在的我有时候也会这样。

比如在大家的印象中,我也是一个有些内向、比较腼腆害羞、不善于沟通的人,可是在潜意识中,我感觉自己有想要表达的欲望和冲动,就像题主说的一样,幻想着有一个伯乐会发现自己隐藏的才能,然后所有人都会对我大吃一惊。特别能理解题主的这种感受,给题主一个温暖有爱的抱抱。

笑笑想和题主说的是,我们可以换另一种方式来表达。

和题主分享几个小方法。

①每天写情绪日记。

记录今天发生了哪些事,有哪些是让自己愉快的,有哪些是让你生气、不开心的。通过书写表达自己的情绪和想法。

②乐于分享,帮助他人。

比如题主可以在壹心理平台中,在自己熟悉的领域,帮助提问的朋友。当我们真诚的帮助他人时,自己内心是快乐的,当我们的回答,对提问的朋友有帮助时,自己还会感到一份价值感。

③发挥自己的优势。

其实作为内向的我们,内心会有一份敏感,我们可以用这份敏感天赋,更好的觉察和理解他人的情绪,帮助他人。

推荐题主可以看《被讨厌的勇气》和《幸福的勇气》,找到自己美好生活的勇气。

我是笑笑,希望我的回答能对你有一点点帮助,世界和我爱着你。
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