我想让自己开心起来,但环境不允许我开心,该怎么办?
Lv2
小海葵
心理作者/优质答主
题主,你好。从文字信息可以看出,目前表弟堂弟都已经结婚成家,依然单身的你,要面对来自父母、亲人、朋友的评论和压力,故此,婚宴和亲戚聚会,你会选择逃避,每天生活在恐慌之中。
每一个人的婚恋观和世界观是不同的,暂时没有结婚,可能是存在着理想现实之间的差距、彼此不适合、没有遇到对的人、自己还没有准备好等主客观因素的影响。
既然每一个成年个体,情况不同,因此,拿同一种标尺来考量,比如同龄人都结婚了,你还单着呢?或者说拿着什么样的年纪,就需要走进婚姻的殿堂,就有些强人所难。
单身的你,自己及家人的心理压力,来自比较之后的差距。有压力也是自然,你的压力主要来自父母以及亲戚朋友,与他人的比较。这种比较,是以同龄人为参照系,而同龄人,每一个人的情况,又是不同的。
♤别人如何看自己,和自己如何看自己,后者更为重要。
有限的文字信息,并不能了解到,你目前没有结婚的原因,只是家人和亲人的评论,让你压力很大。在婚姻的问题上,不管别人怎样看,自己的判断和坚持,也是至关重要的,毕竟婚姻的选择权,掌握在自己的手中。
♤积极沟通,表明自己的心意,为家人解忧。
由于不知道你真实的意图,家人以为你会选择单身贵族的生活,甚至孤独终老,这是父母亲人不愿意看到的。
假如你和家人坦诚相待,吐露自己真实的想法,比如择偶的标准,以及对于婚期的计划,家人有了心理预期,自然可以达到减压的效果。
♤有所坚持,需要警惕为了迎合家人,而不顾是否合适的现实,而仓促做出结婚的决定。
目前传递出的信号是焦虑和恐慌,可以看出你内心你面对结婚时的内心高压,假如没有头绪,甚至没有恋爱的对象,你又想告别单身,那不妨有所计划,积极行动,收获属于自己的幸福。
我是壹脉禅心,祝你健康幸福。