我想让自己开心起来，但环境不允许我开心，该怎么办？

题主，你好呀~

家里人担心你找女朋友和结果的事，尤其在表弟堂弟都结婚了之后，亲戚都对你有不好的脸色，这让你感到压力大，每天活在惊恐之中。

找对象、结婚这样的问题在社会中已经是非常普遍的现象了，因此不必过于担忧，家里人担心也是难免的，不用给自己制造太多的压力，即使有的亲戚没有给你好脸色，这个结果不会非常好，也不会如你预期的那么糟糕吧。亲人们肯定都希望我们过得更好，早点成家后，他们也安心。

★学会直接面对问题。直接面对问题进而想解决问题的办法，主动接受问题，并尽可能完善。

★学会接受自己无法改变的事实。现在虽然还没有遇到合适的，不代表以后不会呀，凡事多往好处想。

★多交些朋友，也可以和父母亲沟通商量，建立好关系。

★多做一些自己喜欢的事情，转移注意力，爬山、跑步等，以此来保持心情愉悦，保证睡眠质量和身体健康。

★通过积极想象，调节情绪。不要将积极想象变成完美主义的想象，要切合实际，给自己一个小目标，让自己充满信心。

最后，加油噢，希望你如愿以偿，不再烦恼~
世界和我爱着你喔！♥