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1人

有同感

我想让自己开心起来,但环境不允许我开心,该怎么办? 回答数19

英雄之旅✔

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有用2
2020-12-21回答了:
题主,你好呀~

家里人担心你找女朋友和结果的事,尤其在表弟堂弟都结婚了之后,亲戚都对你有不好的脸色,这让你感到压力大,每天活在惊恐之中。

找对象、结婚这样的问题在社会中已经是非常普遍的现象了,因此不必过于担忧,家里人担心也是难免的,不用给自己制造太多的压力,即使有的亲戚没有给你好脸色,这个结果不会非常好,也不会如你预期的那么糟糕吧。亲人们肯定都希望我们过得更好,早点成家后,他们也安心。

★学会直接面对问题。直接面对问题进而想解决问题的办法,主动接受问题,并尽可能完善。

★学会接受自己无法改变的事实。现在虽然还没有遇到合适的,不代表以后不会呀,凡事多往好处想。

★多交些朋友,也可以和父母亲沟通商量,建立好关系。

★多做一些自己喜欢的事情,转移注意力,爬山、跑步等,以此来保持心情愉悦,保证睡眠质量和身体健康。

★通过积极想象,调节情绪。不要将积极想象变成完美主义的想象,要切合实际,给自己一个小目标,让自己充满信心。

最后,加油噢,希望你如愿以偿,不再烦恼~
世界和我爱着你喔!♥

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