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有同感

我想让自己开心起来,但环境不允许我开心,该怎么办? 回答数19

駱駝

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2020-12-21回答了:
题主你好。

读了你的问题,可以感受到在家人的催促下, 你对于恋爱结婚这件事感到非常大的压力。看着比自己小的堂弟都有了家庭,或者身边同龄的朋友都结婚了,你更是感到压力重重。

可以感受的到,家人是比较心急的,对你肯定是百般催促,在碰到其他亲戚家人时,对方也会询问你结婚的事,甚至苦口婆心“劝告”你许多。这些都是给你带来压力的因素。

从心理学角度来看,压力源有三个种类:生物性压力源、精神性压力源、社会环境性压力源。

生物性压力源是指直接影响主题生存与种族延续的事件,包括躯体创伤、疾病、饥饿、噪声、气温变化等。

精神性压力源是直接影响主题正常精神需求内在和外在事件,包括错误的认知结构、个体不良经验、道德冲突、个体不良心理特点。

社会环境性压力源是直接影响主题社会需求的事件,如重大社会变革、人际关系破裂、家庭冲突以及由于自身情况造成的人际适应问题。

可以看得出,给你带来压力的因素一方面包括父母、亲戚的催促,另一方面你个人的想法也是很重要的因素。

下面是我的一些建议,分享给你,供你参考:

1、认识到结婚这件事是你自己的事。

婚姻是人生中非常重要的一件事,每个人都需要去为自己的婚姻和选择而负责。家人催促你结婚,是因为家人承受不了“自己的孩子在结婚的年纪还没有结婚”这件事。

特别是家人会喜欢和其他亲戚进行比较,看到比你年龄小的亲戚都结婚了,自己的孩子还没有结婚,事实上是家人非常害怕别人的评判、害怕别人异样的眼光。

在他们看来,在结婚的年龄结婚就意味着我们是“正常的”,到了结婚的年龄还没有结婚我们就是“不正常”的,这实际上是家人的焦虑。

去区分哪些事情是你的,哪些事情是别人的,你就不会为他人的想法而让自己感到太大压力。结婚或者恋爱是你自己可以决定的,你是为了自己而结婚,而不是为了家人。

如果因为家人的压力选择一位“为了结婚而结婚”的伴侣,这对你自己、对对方都是不负责任的。

2、向家人表明自己的态度和立场。

可以向家人表达,自己现在并没有遇到合适的异性,自己也并不希望为了结婚而结婚。自己希望这件事能够让自己来决定和处理,不希望家人过多的干预。

在其他亲戚和你说起结婚的事情时,也可以坚定的告知对方,自己还没有遇到合适的人,不想草率的决定婚姻大事。

我们在面对他人的“施压”时,自己内心的想法是非常重要的,你之所以能够被家人所影响,在面对其他亲戚时感到有压力,是因为你内心也是认可了家人的说法的。

可以试着去感受一下,自己是不是也觉得自己年龄大了,该找女朋友了,再不找就找不到了,或者自己再单身也不太正常了。

这其实是社会大众所认可的生活方式,但是每个个体都会有不同,我们需要看到,社会标准、家人的期望实际都是外界的标准,它并不是适用于每一个人的。

而每个人都可以有自己的价值观和标准,这没有所谓的对错。

最重要的是,一个人要尊重自己的内心的声音,把自己的权利握在自己的手里。

我是駱駝,以上是我的回答,希望对你有帮助。祝福你。
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