钱思卿(士琴)

Lv1  小珍珠

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题主,你好!

首先,我认为你需要感谢你自己!因为,并不是每一个人都有这种检視自己的能力。

一句很著名的话,它被刻在在奥斯维辛集中营遗址的墙上,这句话是这么说的:“那些不记得过去的人,注定会重蹈覆辙”。

今天,咱不从历史、种族、战争来解读这句话,而单纯从一个人成长中的记忆对一个人的影响去看,

那么, 这句话似乎可以这么翻译:每个人对于过去的记忆越模糊不清,它就越有可能在无形中塑造我们的生活,而且通常会以一种于我们別扭却无能为力的方式,左右着我们面临的种种选择。

一个人的记忆由外显记忆和內隐记组成,上面提到的记忆特指內隱记忆。

举个例子,内隐记忆就是会游泳的人一到水中本能地知道如何游;而外显记忆则是某人教你游泳的回忆。


内隐记忆的“内隐”特质,导致人们经常会被下意识地触发。比如你说到的 「除了感觉到了压力焦虑外,我为何一直主动把自己放入充满不确定性的初创企业中,那样的环境本身不就是充满了不确定性吗?」,很可能就是受內隱记忆在驱动。


内隐记忆就像我们体内的一种隐藏的程序设定,以无形而又强大的方式影响着我们的每一个决定。我们对自己的内隐记忆了解得越多,受到过去的经历和反应模式的牵制就越少。


内隐记忆对一个人会有蛮重要的影响。然而,多数人常常会将由此引发的反应理解为必须在当下应对的某些事情,而不是追根溯源找到这种反应的既定模式,以及触发线索的共同点。

由于內隐记忆充斥着许多尚未被编码、消化的情感,也就是心理学会说到的「创伤体验」,这些记忆可能忘了,但体验一直都在,它通常会引发一个人当下最强烈、最激越的反应。

所以,如果能够使这些内隐记忆更多地显化出来,那么,那些未能及时处理的创伤就可能获得疗愈。

而通过整合这些內隱记忆,我们也将获得更完整的自我感。

因此,有人会认为心理治疗最有价值的地方之一就是,能为人们提供了一个向内检视的机会,让人得以从童年时期的各种经历中找到意义、甚或是重新赋予其意义。


人生,本就是一个寻求意义的过程。
我们都是同行者。






  • 鲸厂问答君
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