一心想考研，考了两三次考不上，感觉人生不会再好了？

题主，你好~

先给你个抱抱，对你的情况表示很理解，不甘心又不知怎么办才好。考了两三次，都没有放弃，真的很佩服你的勇气。你已经很棒了！

时常觉得情绪不稳定，沉不住气。人生不用是一帆风顺的，只有尽力过大风大浪，可能最终才会看到光明，不要着急，也不要灰心，脚踏实地一步一步来，你会成功的。

★可以换个角度看问题。如果身边的人有积极乐观，心胸开阔的人，不妨借助他们的观念和视角，这样有时能有效的改善情绪状态。

★转移注意。不要总是追着最终的结果，过程也很重要，这个漫长的过程中，你肯定收获了不少的知识和经验，学会接受自己无法改变的事实。

★量力而行。根据自己的能力做选择，定目标要切合实际。
★可以试着不再去想。我们可以将注意力放在思考其他问题上，也可以去做一些让我们感兴趣的事，比如，运动，义务的助人等都是可以调整情绪的好方法。

★最后，可以练习放松的一些技巧，深呼吸，静坐和肌肉放松等。保持身体健康，经常运动，保证足够的睡眠才能为后续努力做准备！加油，你可以的喔！

祝好~愿你能成功
世界和我爱着你！♥