答疑馆首页
回答详情

6人

有同感

一心想考研,考了两三次考不上,感觉人生不会再好了?

回答数13

英雄之旅✔

3星优质答主

关注
有用3
2020-12-19回答了:
题主,你好~

先给你个抱抱,对你的情况表示很理解,不甘心又不知怎么办才好。考了两三次,都没有放弃,真的很佩服你的勇气。你已经很棒了!

时常觉得情绪不稳定,沉不住气。人生不用是一帆风顺的,只有尽力过大风大浪,可能最终才会看到光明,不要着急,也不要灰心,脚踏实地一步一步来,你会成功的。

★可以换个角度看问题。如果身边的人有积极乐观,心胸开阔的人,不妨借助他们的观念和视角,这样有时能有效的改善情绪状态。

★转移注意。不要总是追着最终的结果,过程也很重要,这个漫长的过程中,你肯定收获了不少的知识和经验,学会接受自己无法改变的事实。

★量力而行。根据自己的能力做选择,定目标要切合实际。
★可以试着不再去想。我们可以将注意力放在思考其他问题上,也可以去做一些让我们感兴趣的事,比如,运动,义务的助人等都是可以调整情绪的好方法。

★最后,可以练习放松的一些技巧,深呼吸,静坐和肌肉放松等。保持身体健康,经常运动,保证足够的睡眠才能为后续努力做准备!加油,你可以的喔!

祝好~愿你能成功
世界和我爱着你!♥
寻找我的私人社区 全部
数羊睡眠舱...

数羊睡眠舱... 排名(75)

分馆成员(44)

抑郁那些事...

抑郁那些事... 排名(4)

分馆成员(813)

相似问题

话题树
每一种付出,都值得被鼓励
  • 1元
  • 2元
  • 5元
  • 微信支付
  • 支付宝
打赏是什么?如何开通

你的邀答次数已用完

如何增加更多邀答次数?

分享问题或回答,每天可以获得1次邀答次数