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有同感

生气的时候喜欢伤害自己,和小时候受欺负有关? 回答数1

Bonnie

鲸鱼社工

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2020-12-17回答了:
题主,你好,我是鲸鱼社工七月鲸~~

很抱歉看到你最近遇到了困扰你的事情,抱抱你呀~看了你的描述,你在遇到让自己感到生气和伤心的事情,会不自觉地伤害自己,真的很同情你的遭遇呢。

根据你的描述,在遇到不顺的事情后会不断的指责自己,这种情况在心理学中也有广泛讨论,主要表现是自我指责和批评、讨厌自己。

这种自我讨厌常常出现在自己犯错之后,是在人际交往中表现的不好认为别人会讨厌自己。其实这种状态都是因为信息不对称导致的,就像我们在人际交往中主观认为别人会讨厌自己也是一种信息不对称。

但是我想,我们会如此在意对方是否讨厌自己,这种对象大部分是我们很在乎的人,而我们不太会考虑自己不重视的人对自己的评价。

所以我认为面对这种对象的好处是,我们有机会可以和他们交流自己的感受,了解对方的感受,这样双方都获得了信息,这就体现了沟通的重要性。

祝好(壹心理鲸鱼社工🐳)
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