24岁女生，小说成瘾6年，反复戒不掉怎么办？

我现在是看不进去小说了，都一个套路没啥好看的，以前通宵看也是常有的事，现在去看都是老掉牙的剧情厌烦的很、你是因为剧情好看还是单纯想刷小说