为什么我面对家人总是无法说出“我爱你”之类的话？

题主你好，在你的提问中，你提到你想要很直接的对家人表达爱意，但是你家的氛围让你感觉很难去做这件事情，这个事情让你很苦恼。

首先我觉得你很棒，你在做一件很了不起，很难得的创新的事情，你在尝试给你的家庭带来更积极的能量，尽管你现在遇到了点困难。

在当今的互联网时代，有一个词很火，叫原生家庭。几乎得到共识的是原生家庭确实对一个人的影响是非常深。大多数人的行为模板就来自于原生家庭早期给他的烙印。

那我们在讨论原生家庭的话题中，大部分的话题是在讨论原生家庭带来的伤痛和一些不良的模式。我们父母对我们做的一些行为，有可能只是他的父母教给他们的。一些父母不懂得爱，甚至用暴力手段，是因为没有人教会他怎么爱。我们对原生家庭进行一个反思，是为了让一些行为在我们这里终止。感谢家族的命运，改写基因里面的延续。

上面说的比较沉重，回到你这个提问本身，我想说的是：虽然在你的提问的情况中，你的家庭没有严重的问题，只不过是不太擅长直接表达爱。但我觉得你目前的努力，和那些在糟糕的原生家庭中，努力改变行为模式，改写家族命运的人一样，同等了不起。

相对于默默的付出，我认为大胆直接地表达爱，会给我们生活中带来比我们想象中更积极的意义。所以答主加油前进，去积极行动感染你的家人，为你的家庭注入新的积极的血液。