经历校园霸凌不足挂齿，是抑郁症还是创伤后应激障碍？

Hi～你好，我是童童童！

校园霸凌怎么会不算创伤呢？它当然是创伤，也会引起延伸的心理阴影。虽然我不是医生，无法给你专业的建议，但仍希望我的话可以让你感到温暖，让你的心情得到些许宽慰。

任何人在任何阶段都不应该受到他人蓄意的伤害，不论程度，不论形式，在伤害发生后我们都要寻找专业的帮助，每个人的心理承受能力不同，抚平创伤的时间也不同，如果对你造成的影响已经达到创伤的程度，不论出于何种原因，我们都应该积极的治疗。

看到你提问中写道，它反复出现在你的梦中，有时因为一句话甚至会非常崩溃，会出现极端心理，这说明校园霸凌事件已经对你造成了创伤级别的心理伤害。建议你在接受治疗的时候，将你的心理感受都告诉医生，医生一定会给出专业的建议。

从你自身角度出发，不要抗拒面对创伤，只有面对它才能战胜它，你的回避，会让创伤变得更加难以克服。壹心理这个平台也是很好的倾诉平台，大家帮助大家，不要绝望，这个世界很温暖，我们都会陪着你。

加油，祝好！