老公回归后的心理，换了头条号发布些内容，如何理解？

你好，我觉得你在这件事情上已经处理得很好了，抱抱你。

我觉得他换了头条号发布内容，可能是他在这次的事情中，也有一些新的感悟，就跟你在秘密日记本上的倾诉一样。

从他的层面，我觉得他现在的言语和行为，都表现出他想回归家庭，他想继续和你生活，他想让你放心。

对你而言，他出轨的行为伤害了你，你选择原谅，并也很积极地生活。

你们两个人的行为和目标都很明确，而且都在往一处使劲。

现在在你的心中，有两个疑惑：

○第一点：如何在伤害后恢复安全感？

要走出伤害，慢慢重建安全感，我觉得只有交给时间。看到他的努力，慢慢地一点一点地相处。

我的建议是

- 跟以前一样，把心思从他身上，转移到自己身上。每个人对自己的了解，都是在漫长的岁月中一点一点完成的。

- 现在的一些事情，会让你联想到不好的事，这是很正常的现象。这种情绪和困惑，也许会在你的生活中停留一段时间的。当你看到你的联想时，可以问问自己这是你的想象还是你所经历的现实？请把自己更多地关注在现实上，看到你的想象，但不要当真。

- 也请你和他更关注自己的内心，如果觉得婚姻中有可以再提升的地方，可以共同商讨并共同努力。

○第二点：在婚姻中，如何把握自由与规则的平衡？

苏芒关于出轨的一句话，对我影响很深，送给你，大概意思是“出轨不出轨是他的事，担心不担心是你的事”。说起来容易，做起来很难。