心之伴

Lv1  小珍珠

优质答主/咨询达人
本打算十一点睡,可是却拖到一点,本想给自己一点自己的时间也计划好,却成了深渊不可自拔。

我猜这种同感应该很多人都会吧?至少看完我也会😜

独处的自律是需要前额叶去决策利益的,而独处的放纵是边缘系统就可以提供反馈的。是放纵还是自律最终也是自己做的决定,也许正因为想给自己时间,并享受其中的“自由和放松”,所以占用了更多时间。

事情本身的发生对自己影响究竟有多大,是否必要改变,如果没有必要,也许享受它就好了。

既满足前额叶又满足边缘系统太难了,而为了两者兼得的焦虑反而更痛苦😣也许你可以让自己腾出几天专门放纵的日子,也更好呢?
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