心情不好，过得好累，婚姻中没有感受过爱该怎么办？

你好！从你的叙述中，能够理解到你的生活陷入痛苦之中了。

对于你现在的婚姻，我们来说几点吧！

1. 选择这段婚姻不是你由衷期待的，更多的是外在的因素促使你选择了对方。

   
   

2. 婚后，你们经常吵架，你从对方那里获得不了情感的关怀。甚至，备孕都感受不到他对你的关心和心疼。

   
   

3. 即便你向母亲诉说内心的苦，也并没有得到安慰。

   
   

   所以，对这段婚姻，你更多的是不满，也很痛苦，想要放弃。即便这段婚姻当初你再不愿意，你还是选择了它。那么，生活变成如此，也有自己的一部分责任在里面。

   
   

   如果你能这么想，担起这份责任，对自己就有更多的关注和要求，对他人就会减少很多的责备和抱怨，或许生活会减少一些痛苦的感觉。

   
   

   还有就是你想离婚，但是对方不同意。对于这种情况，你无法左右他人，而你能做得就是让自己有所改变，让自己的生活过得更好一点。

   
   

   首先，你的经济是否独立？如果没有经济来源，你对他的依靠会非常大，那么，你的生活就会有更多的局限性，受他对待你的态度而影响。如果可以，让自己能够有一份可以依靠自己生活的经济，好好对自己，过自己喜欢的生活。如果小孩还小，能否找老人帮忙，如果只能自己亲自带孩子，不能工作，那么，现在就以小孩为重吧！先把孩子照顾好。

   
   

   再就是，试着去培养你们的感情。爱并不是因为有婚姻就自然存在的，爱是需要学习的，而且即便一个成年人也不一定就懂得如何去爱，去表达爱。在经营婚姻的过程中，更多的是学习如何去爱。

   
   

   一个人有缺点也有优点，试着去看到他的优点，他身上的好，对他开始去理解和关心，吸引他对你的关注和了解，增加你们之间的互动，会加深你们之间的感情的。

   
   

   第三点就是和他好好相处，即便你再委屈，再不开心，发泄情绪都没有用了，不如学着和他好好相处，能够沟通交流最好。

   
   

   最后，就是好好爱自己，爱自己是所有一切中最重要的，当你学会爱自己的时候，也就是好好待自己，让自己开心、好好生活着，他人也会来爱你。当你好好自己的时候，获得对方的爱才更有可能。

   
   

   爱自己的开始就是接受自己原本的样子，无条件爱自己。

   
   

   世界和我爱着你，祝你生活愉快！