大一，现在每天都不想学习，怎么办？

楼主你好，你现在提到的状态我也曾经有过，而且持续了很长的时间。

学习这件事，最好的动力来自于内在动力，对于知识的渴望，或者对某个目标的笃定。

不过现在刚刚大一，可能还没有一个清晰的目标，现在的内在动力不太足。

那可以先借住外在动力让自己行动起来，下面分享几个方法：

1. 通过改变环境，把自己沉浸在图书馆或者其他学习氛围好的环境里。
   

2. 主动报名一些学校班级里学习的比赛，或者活动，让一个竞争氛围逼迫自己前进。

3. 一开始行动起来总是有回到过去学习模式的惯性，比如学2分钟就看手机小说。这种情况可以把目标定低一些，不用一下子要求自己完全不看手机。可以把目标定为学习3分钟才能看手机，每一天甚至每一周慢慢把目标提高，变成学习4分钟才能看手机，5分钟才能看手机...这样循序渐进也会让自己慢慢掌控自己的学习节奏，越来越有把我自己时间的信心。

希望楼主在设定小目标和借住外在动力的帮助下，逐渐探索到自己内在的学习动力！