任丽

咨询达人/认证作家/优质答主

亲爱的,很想抱抱你,在你最看重的家人面前,你感受不到自己的价值,你的努力没有被看见,你的愤怒也无从表达。在成长的岁月里,我能感受到你的孤独与无助,你多想像其他孩子一样,能得到父母的支持和鼓励,哪怕是自己不够好的时候。这么年来,背负着父母的期待与愿望,你能一直向前,考上大学,很了不起,也很不容易。


不过,你已经是大学生了,未来你会进入社会,会自己养活自己,你可以凭借自己的努力过自己的人生,你完全可以遵从自己的内心,选择过不被父母限定的人生,当然,这条路可能并不那么容易。我想,可以通过下面几个方面可以去做一些深入的探索:


1)了解自己。你知道自己是什么样的人吗?你擅长做什么?你喜欢什么?你愿意跟什么样的人做朋友?你未来的另一半会是什么样的?我有哪些优点,又有哪些不被自己接纳的缺点?有哪些是别人给我定义的标签?是谁给我定义了这样的标签?这样的标签是事实吗?当你对自我越了解,你越能发现自己的优势。


2)尝试理解父母。或许你的父母是不自信,或者低自尊的,他们认为自己一无所有,没有价值,所以需要用孩子的成绩来为自己脸上增光,或许他们也曾经在贬低、打压的环境中成长起来的,他们没有学会欣赏鼓励别人,所以在对待孩子的方式上,仍然沿用了他们从父母那习得的模式。这是他们的问题,不是你的问题,那是他们需要解决的人生议题,在你发展出帮助自己的能力前,你没有义务帮助他们改变。你可以与他们在心理上划上界线,他们是怎么评价你的,需要重要,但不一定是事实。基于你对自己的了解,你可以有较为客观的判断。


3)多读书多交朋友。发展自己的友谊,向同龄人学习,与同龄人交流,你可以从多个视角去了解自己,观察你与朋友的互动,在安全的关系中去勇敢表达,积累与人交往的经验。当你有了自己的朋友,有了自己的兴趣爱好,未来还有自己的职业,这些都会让你发展自我,也让你更有力量去脱离开原生家庭给你的束缚。


希望以上的回答能给你带来一些思考,很开心能跟你一起探讨。



  • 人生答疑馆
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