昆仑云曦

Lv2  小海葵

认证作家/优质答主

这种成年人在职场上的经历,其实很多人也都经历过。很多职场人,在这个经历的过程中,恰恰体验到了职场的不容易,这种经历和体验,也是积累职场经验的一个过程。


学校掌握的理论知识,只有在经历职场和社会的磨合以后,才能真正变为自己的内容和经验。


在钢铁的冶炼过程中,那些经过回炉再造,经过淬火这些特殊工艺的钢铁,才能变为更加优质的钢材。


这也是人生一个必经的过程。大部分人是通过这种磨难迅速的成长起来,开始反思起来。


很多人在成年以后产生的这种焦虑、急躁和对自己的不自信,往往源于儿童成长期的自信剥夺体验。也就是说,本来儿童的自信建立是通过适应儿童身心的一点点小事来逐步建立起来的。


比如,本该在父母呵护当中体验亲情和温情的这种爱与呵护的情感体验,却没有得到及时的、最真诚的、发自内心的温馨甜蜜的爱抚和关爱。但是儿童时期并不知道父母的具体原因,也无法改变这种客观现实。


虽然父母由于竞争压力,可能不得不离开家庭去外面工作,但儿童并不理解成年人世界的复杂。所以儿童往往感觉到是自己的表现不好,自己某一个方面的原因让父母不满意或者生气了,所以父母对自己的爱就减少了。


但同时儿童觉得自己的表现还可以,又始终找不到自己在哪里做得不够好,这样儿童的思想和情感就是在纠结和矛盾、自责当中,甚至是焦虑当中成长起来的。


这样的儿童往往对自己不自信,但是又时时刻刻处于焦虑和矛盾当中,那么在做一些事情的时候,也处于这种状态当中。尤其是遇到一些挫折的时候往往更加不自信,因为这种不自信导致不善于表达。不善于转换。


解决的方法其实很简单,可以用自己的优势来赢得自信,夺回自信。


比如静下心来列出一份清单,这份清单的左侧,列出自己所有不自信的一些表现和事件,清单的右侧列出自己所有非常满意、非常自信、自我感觉良好的成功事件。


下一步就是尽量避免或者不去思考左边的不成功的、不自信的事件,然后从右边的成功事件当中,找出自己的最有兴趣的,最擅长的某些项目。这就是一个人的专业的兴趣点,也是工作的努力的方向。今后无论是找行业还是找公司,就以这个最优势、最擅长的兴趣点,作为长期深耕坚持下去的职业发展方向。


另外,职业选择首先要选择自己的专业。除了依靠公司来迅速培养自己的专业深度以外,还要制定主题阅读计划和学习计划,找志同道合的小伙伴共同学习本专业,直到达到一个非常专业的水平。


这样就在职场上逐步建立自信,这种自信又会进一步加强和提升自己的学习认知能力,就会重新夺回自信,建立强大的自我持续发展能力。

  • 莫小凡
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