当代年轻人面对焦虑应逼自己一马，还是放自己一马？

你好，焦虑的产生来自于未来，我们现在处于高速发展的时代，很显然，信息越丰富，我们越焦虑。社会在发展，焦虑在扩散，所以当我们面对焦虑应该逼自己一马，还是放自己一马，我觉得应该从两个方面来看:

首先，逼自己一马，要先看清楚焦虑产生的原因，是可以完成但是过程有困难的，这种情况我认为还是逼自己一马好。

其次，放自己一马，如果产生焦虑的原因是好高骛远的想法占据了我们的思维，所想要达到的目标与现实生活不能匹配，这种情况下，我们要静下心来，看清楚自己的现实情况，毕竟这个世界上普通的人有很多，渴望达到的目标与现实差距的情况也很多，与其焦虑，不如想想怎么脚踏实地地做好自己。

最后我想说，不要排斥焦虑，要知道我们所有的焦虑都是保护自己的一种方式，改变的第一步来源于觉知，放开无用的想法，对无用的想法释怀，可能也是一种好的方法。