老公回归后的心理，换了头条号发布些内容，如何理解？

你好！听到你的叙述，理解你在婚姻中所受的伤害，你能坦然面对这一切，已经很不错了。

接下来我们来聊一聊吧！看看有没有更好的方法让你改善生活。

1. 看到你老公回归家庭后的表现，你应该是很满意的，对吧？只是你看到他又做你所不知道的事情，这让你有些恐慌。

   你恐慌的原因是他并没有向你诉说他的一切，这让你觉得自己不被需要，不被信任。这站在你的角度想是这样的，但站在他的角度想，可能他这么做并不是因为不需要你，不信任你，而是他的自由吧！也是他处理自己的事情的一种方式。

   在这个问题上，关键是你的看法，你在通过老公对待你的方式来获得自己被需要的感觉和存在感，也就是说你是从老公那里获得自我认同感的。当你只依靠这一个方式来评价自己的时候，一旦这个评价是否定的，你就无法接受，也就会很痛苦。事实上，一个人应该对自己有一个整体的评价机制，也就是一个人要有一个自我认同感。

   在这个问题上，你可以把自己更多的关注放在自我成长上，比如，有个爱好，健身，或加强自己的交际圈。当你能把精力更多地投入到自身上的时候，你就不会对对方更更多的控制和挑剔，也会增加自己的信心，提升个人的气质。这个时候，你的老公会受到你的影响的，有助于你们的亲密关系的发展。

   
   

2.夫妻是需要坦诚的，但是这并不是说夫妻双方不能没有个人的秘密。或许你所谓的“坦诚”就是老公在你面前不能有自己的秘密，这样才能说明他对你是真诚的。

每个人都是有自己的秘密的，即便关系再好的夫妻，可能一方有自己的秘密，但是不想直接说出来，或者用另一种方式来向伴侣讲述。

有些夫妻会坦诚布公的交流沟通，这样很好。在这一点上，可能会是因人而异的。有些人会说的多，而有些人多数会放在自己的心里，可能你老公就是不愿意说出来。或者说，他说出来后，你并没有给予及时或有效的回应，没有满足他的感情需求，也 就是关心，觉得没有人能真正理解他，时间久了，他也就把自己封闭起来了。

再有就是，当遇到问题时，男性本能不会诉说出来，而是放在自己的心里，这和女性是相反的，男性认为这个问题是自己的事情，就应该由自己来解决。这一点不知你能否理解。也就是说，女性需要尊重自己的伴侣的这个特质。

3.人到中年，很多人会有危机感，面对危机感，每个人的处理方式不一样，很容易就会挤压很多的负面情绪，有情绪就会去寻找一个释放口，有时候也会做出错误的选择，这个时候很容易就会出轨，这是一个可能。再有就是会选择一个可以抒发自己心情的地方，在那里自由释放真实的自己。

其实，没有人不需要他人的关心和帮助，我想，你的老公也是需要的，他只是不知道该怎么做。

我想你也和你的老公沟通过，不妨和他说说你的感受和想法，让他知道他的做法对你的影响，同时，你也听听他的说法和感受，了解一下真实的他。

试着寻找能够理解和包容他的方法吧！这是建立在你对他真实了解的基础上的。让他能够感受到你对他的关心和爱，让他感受到你带给他的温暖。同时，你也能感受到他对你的需要和信任。

虽说男女结婚，但双方依然是独立的个体，最好的婚姻相处模式是，能独立，也能彼此相互依赖，能各自发展，也能帮助对方成为更好的自己。

以上是我个人的一些看法，希望能帮助到你。

世界和我爱着你，祝你生活愉快。