人自毁，自我伤害，自虐的原因，过程，结果，有哪些？

●个人自毁自我伤害自虐原因过程结果解决？

需要明确的是自我伤害的方式是不可取的哦，预防自残，人人有责，如果有看见身边人出现自我伤害自虐的行为，最好能够及时告诉老师班主任父母亲友该人现在出现的情况及时调整其行为。

自毁的行为容易出现在抑郁还有边缘性人格人群中，因为感觉愧疚还有各种自罪想法认为自己没有价值，或者是极端愤怒认为权益受到损害都可能出现自毁。为了解决自毁最好需要进行专业治疗和处理。

■■■解决自毁最好需要进行专业治疗和处理

自我伤害简称『自残』，是指一个人故意伤害自己，以应对困难的感觉或压倒性的情况。自我伤害可能会让她当下感觉更好，并可以在短时间内帮助她应对一些需求，但是从长远来看，这会使她感觉更糟，并使自己陷入危险境地，各种自毁暴怒还有自残行为可能会危害个人的身心健康。

有的边缘性人格和双相人群也可能出现大量自毁或者间接伤害他人的行为，进行自毁自虐行为的更改非常困难，而且那些有自残习惯来应对现实的人很容易恢复到旧的自残行为。恢复过程需要一段时间，因此可能会复发。政府卫生部门需要做出行动，心理学研究证据表明，我们需要向高危人群提供高质量的精神卫生服务以及一些基于学校或者工作场所的自残自杀预防计划。

♠♠♠主动寻求外界帮助并且进行心理咨询

ΨΨΨΨ自残行为并不会让自己变好
ΨΨΨΨ尝抚慰自己让自己平静下来

这会在预防自残方面很有效，我们也需要进一步的研究工作来验证其他策略的影响，心理咨询或者精神科从业者可以通过互联网和即时通讯平台更好地利用新的预防计划来推广自残预防措施，这有可能改变大众对自杀和自残的态度，并建议广大学生年轻人主动寻求帮助。

假如你身边的朋友亲人或者你自己有如此行为，如果愿意的话，请对自己友善一些，不要殴打自己，这一点很重要，这对刚刚开始的恢复过程意义重大，并且为自己寻找多重生命支持措施。如果独自一人在家中或无法离开，请给别人打电话，这可能是家庭成员可信赖的朋友或危机干预热线电话。

许多热线电话都提供为自残而苦苦挣扎的人们有用的信息以及寻求帮助的资源。可以给自己提醒自己需要保护自己，告诉自己，不希望有疤痕，对自己重复很多遍，“我不应该受到伤害”。

人们还要了解不同形式的自我伤害，这些都是不可取的。有很多形式的自我伤害。自我伤害的范围可能从身体伤害割伤到处于危险或危险情况，自我伤害可以有或没有自杀意图，出现自毁行为建议这个人最好去主动进行心理咨询，加油喔。





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