女朋友不安全感强烈，经常闹小脾气，如何应对？

恋爱关系仍然是双方彼此都要互相照顾的，对方总是发脾气或者误解你的话，可能还有点『说反话』的不安感觉，仿佛是在把你推走，实际上又想要获得你的关心，这就是某种抗拒焦虑矛盾类型的方式，所以你去哄她却很冷淡实在是让人劳累心神俱疲，不会每天都处在不安和情绪之中该是很好的目标，也许需要考虑她曾经的人际关系模式来综合调整。

不安的模式也需要长期稳定的调整，最好她可以主动进行心理咨询，你想要尝试划分边界讨论只是在拒绝这个事不是在拒绝她这个人，或许这也是非常好的方法，如果对方不愿意倾听，这种方法或者其他方法也可能不太有效，所以选择都愿意沟通的时候面对面会比较好哦。

ㄓ女朋友不安全感强烈经常闹小脾气怎应对
ㄓ她敏感说成是拒绝她不耐烦不想理她这种
ㄓ回应拒绝式她想获取关注和爱你痛苦心累

⊙⊙⊙痛苦
⊙⊙⊙心累

也看到你的各种付出和努力啊，这其实也挺好的，但是她可能有些不太明白你的用心良苦，这就是她内心的负面思维在起作用，这是她自身要改变的，或许双方都需要进行积极的引导，谁也不可能永远单方面付出，对方也需要尝试去更加感恩你所做出的努力呢。

■■■你的伴侣需要主动改善她自己调整期待

你有自己的行为模式，对方也有，你希望对方怎么对你，就要怎么去对她，你们可能不会像第一次见面那样全力以赴向彼此求爱，但是可以把照顾彼此的需求放在首位，她需要看到你需要更多的理解，你也要理解她需要你的爱，你要看到她优秀的一面，你们现在在一起一年多，未来的日子还长着呢。

■■■稳定爱情离不开价值观统合和相互理解

¶¶¶¶对方需要理解你的那些关心行为
¶¶¶¶双方需要互相调整并且包容理解

特别是随着关系的成熟和发展，更多地关注你能给予的东西与你从关系中得到的东西。如果两个伙伴都把对方的需求和幸福放在第一位，那么你们两个都会得到照顾，你们两个都会感到被优先对待。在情绪崩溃之前尝试理解，你们需要更多的倾听，有时候觉得受到委屈后我们很容易遭遇情绪崩溃。

很多情侣无法随着时间的推移而进行良好沟通。虽然分歧是多方面的，但如果你只是为了它而放弃看到积极面，没有真正调整你的挫折感或者对方的诉求，你就会陷入困境。这通常是因为你们并没有真正倾听对方。

有时候伴侣试图将自己置身于伴侣之上，相反要真正了解你的伴侣所说的话，她不理解她不安，不需要太多介意这方面，但是你可以告诉她自己将会怎么帮助她，在那之前，她也要好好照顾自己呀，你可以看到说明自己可以做到什么事情来满足她，希望她理解，表明你的在乎，她自己也要进行心理咨询降低内心不安，减少负面猜测。

彼此还要抽时间相聚几天，尽可能多地关注对方，并通过回答来告诉彼此想法或感受，来向你的伴侣展示你感兴趣并关注她所说的话，互相付出优质时间，这样彼此才真正感受到了关心，真正的亲密关系是互相走向对方的，不是单一的索取付出，你也需要好好照顾自己，加油喔。





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