当代年轻人面对焦虑应逼自己一马，还是放自己一马？

你好( ^_^)／，我是林微，理解你的困惑。

这是一个充满焦虑的时代，微信公众号的推文，电视广播的新闻，老师同学的看重，以及来自社会的压力，这些都属于社会性焦虑。

你问，面对这个充满焦虑的时代，当代年轻人应该怎么做？

是逼自己一把，还是说放过自己。

站在我的角度来说，我会给一个逼自己一把的答案。

为什么？

因为这本来就是一个焦虑性的时代，你放过自己，放过焦虑面前的自己，从某种程度来说，你就是放弃了与这个焦虑的时代的对抗。

我不知道你听过一句话没有：不去努力永远就只有焦虑。

打个比方：大二了，要考四级，室友A会说，反正走个过场，算了，室友B说，不行我要准备，结果没有做完一张真题卷，室友C很淡定，他也充满着压力，但是他每天都在做卷子，比起嘴上说说，和无端的焦虑，他至少在努力，让自己不在那么充满焦虑感。

我想说的是，的确焦虑太正常了，没有人能不焦虑，社会生产焦虑，但如果你知道它存在，但你忽视它，你的焦虑感会越来越重，最后，当你想改变的时候，却无从改起。

你努力了，远比你不努力来的负罪感低很多。

但焦虑太多并不是一件好事，懂得在焦虑中给自己一个释放的空间才是关键。

祝安。