各方面都一般，如何提高自己的自信心？

你好~

你对于自己各方面都很一般，感到很自卑~让我感觉可能你是个对自己要求很高的人，觉得自己太平凡、太普通而烦恼。那么你有这样的感觉，是自我感受，还是与他人比较产生的呢~

每个人对自己的要求和标准都不一样的，也许在你看来是一般，别人可能不是这么认为呢~我觉得对自我评判，还是要客观、理性些~

有时，我们对于社会认同和自身成就其实很主观，我们的行为，自我认知，还有与他人的关系，以及不切实际的假想，都会主观地影响我们。

在我们对于自我观察时，会更关注反面和不利自己的事，而没有一个全局性的视角，在自我判断时，又有可能遵照严格、苛刻、完美的标准来判断自己的价值，导致只能对自己失望，还可能自我伤害或自责。在与他人比较时，利用不当的方法，不客观地评价自己。

从你简短的描述中，感觉到你内心其实是有点”丧“~感受生活中的无趣、平庸、找寻不到生活的乐趣，甚至看不到自身的价值在哪里，是吗~

通常，自卑的人很难发现自己优秀的地方，总是看到比自己优秀的人，总觉得别人什么都比自己好，这容易使唤们陷入沮丧与自我贬低中——

由于自身的条件、经历、认知受限，感觉自己的价值越来越贫乏，从而又变得越来越自卑，这样恶性循环着——觉得自己普通，想变得更好，更自信，但只是自怨自艾，避免采取任何行动，就会产生一种意义上的价值被贬低，导致整个生命都不再丰富、充实。

那我们不想甘于平凡，活得自信、有活力，而不是像某些有智慧的成功人士那样，才懂得欣赏和喜欢自己。

宽容地接受自我，接纳完整的、平凡的自己，不自我否定，不自我贬低，承认自己的普通性、局限性。并激励着自己不断学习与进步，而不是压抑自己、麻痹自我，变得裹足不前。

因为只有先接受自己本来的样子，才能更好的改变自己。接受，是为了给自己更多的力量与清醒的认知来改变现状，而不是简单的情绪不作为、自怨自艾。

相当部分的人自卑，很大程度是不接受自己的。无法接受自己的平庸、缺点、以及局限性等，由于不努力，无法进步，无法使生活成为我们理想中的样子，无法成为我们理想中的人而忧虑。

如果害怕改变，又不满足于平庸，而过渡自我防御，只会阻断了自我学习，成长的道路。所有精力都在自我防御，没有再用到自我成长上了。往往为了所谓的”安全感“，稳定，而牺牲自我的发展上，只能困在平庸的牢笼里厌倦、担忧、忧愁——

我们都是普通、平凡的人，如何让 自己变得更自信，而在更有力量。除了无条件接纳自己外，培养自己的兴趣爱好，寻找自身的优势，比如，烹饪、手作、舞蹈、摄影等等，体会其中的乐趣和快乐的源泉，以及满足感。

或者有条件也可以参加、报名一些网络课程，技能培训，学位证书等等，自我充电，增值，提高自身价值的同时，也可以增加自信心，给未来自己更多的保证。

还是经常给自己加油、鼓劲，在自己平凡的外表下，发掘自己美好、优良的内在品质，减少与他人的对比，那样是没有意义的，不如多和自己比，争取今天的自己又比昨天有进步，期待明天更美好。

加油，其实你一直都很棒哦！