糖糖summer

Lv6  倾听海豚

心探教练/认证作家/精华答主

您好,我是心理咨询师summer糖糖,认真看完了你的提问,对于你男朋友的这种行为方式,我也在身边遇到过几位这样的人,在他们的身上,能够比较容易观察到他们在行为方式上的一致性。他们往往容易情绪冲动,对于自己的情绪管理比较差,在遇到事情时,容易采取比较“过激”的行为来表达,当然,这并不意味着他们就一定有暴力倾向。

 

那么,对于这个问题,我们该怎样来看待呢?

 

 

【暴力倾向与情绪易冲动的区别】

 

 

具有暴力倾向的人在外显行为方式上,与情绪易冲动的人有很多的相似的地方。

 

比如,他们看起来似乎都是一种失去理智的状态,行为也会比较容易失控,经常会做出一些非常规的行为方式来表达。

 

在你的男朋友这件事情上,他在感到你对他的责备时,陷入了一种自责中,于是就开始出现了扇自己耳光的行为。

 

但是,这两者之间的根本区别是看是否具备较好的同理心。

 

所谓同理心就是能否对他人产生感同身受,也就是站在对方立场来感受和思考问题。

 

具有暴力倾向的人,往往是比较缺乏同理心的,他们在生活中往往看起来比较冷漠,对于生命的态度也是很淡漠的,比如之前网上出现的“虐猫男”,就是同理心缺乏的表现。

 

但是,性格冲动型的人,只是在遇到问题时,容易出现情绪失控,但往往这个时候,他们仍然不会做出伤害他人的行为。从生理上看,这一类人的情绪脑更容易出现兴奋唤起,理性脑功能容易受到抑制,因此,他们容易陷入情绪爆发之中。但这只是他们的一种行为方式。

 

因此,通过这件事情无法看出他是否有暴力倾向,而是要看他在生活中是否也有同理心缺乏的表现。

 

 

【过激行为的表达可能源于原生家庭的影响】

 

 

尽管情绪脑的功能很大程度是天生的,有的人先天可能就容易情绪激动,但是通过后天学习,也可以良好的进行情绪管理,逐渐学会通过合理的方式来表达情绪。

 

在你与男朋友的这件事中,他在面对你的责备时,产生了大量的自责与内疚感,并且也许担心你提出分手,于是,在表达自己的情感时,采取了过激的行为方式。

 

如果在他过往经历中,学习过如何表达内疚自责,如何正确的进行挽留,我想他也会有更好的表达,而不是陷入这种过激行为中。

 

当然,这种方式也许源自于他的原生家庭的影响,在成长中,他受到了来自父母亲人的类似行为的影响。

 

 

【在彼此成长中学会更好相处】

 

 

在你的提问中,你也说到,你对他的行为表达方式感到害怕,不知道你对于他有着怎样的情感呢?

 

如果你与他情感深厚,那彼此的相互成长是必不可少的,否则这样的行为反复出现,必然也会对你们的关系造成影响。

 

建议你可以与他进行一次正面的交流,表达自己在这件事情中的内在感受,说出你的害怕与担忧,并且诚恳的告诉他,想要一起改变与成长,帮助他一起学会正面交流,正确表达情绪,在此推荐一本书籍《非暴力沟通》,你们可以选择一起看书学习,这是一个很好的成长契机。

 

当然,如果他不愿意与你一起成长,你也尽力挽回了情感,那就只能尊重他的选择与你的内心感受,做出自己内心的选择。

 

希望以上回复能够对你有所帮助。

 


  • 鲸厂问答君
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