当代年轻人面对焦虑应逼自己一马，还是放自己一马？

你好呀～

感谢你的提问，愿和你分享一点我的浅薄的看法。

面对焦虑应该是逼自己一把，还是放自己一马？在考虑这个问题之前，我觉得我们有必要去更加了解什么是焦虑。

我觉得很重要的一点就是要意识到焦虑这种情绪的出现是很正常的。那首先我就会觉得，如果说一个人遇到焦虑，他就要放自己一马，那他可能什么事情都做不成。因为焦虑的出现可能太普遍了，在生活的过程中。

其次，我们需要去意识到的是，适当的焦虑对我们是有好处的，它可以带给我们一些前进的动力。如果一个人他丝毫不感到焦虑，他可能就会很享受他当时的状态，那么他也不会去奋力向前，去努力拼搏了。

但是如果这种焦虑的感受太强烈了，它影响到我们的身心健康了。那我们确实应该放自己一马。因为当我们有着非常强烈的焦虑的感受，可能还有各种心理的问题，我们还要一个劲儿的往前冲的时候，就很可能会对我们的身心有更大的伤害。所以这个时候是应该适可而止的。

所以综合来看，我的观点就是说如果这个焦虑感太强烈了，那我们应该稍微停下来去看看自己现在的状态。那如果我们只是说有一些焦虑，但是我们还是完全可以驾驭它。在这种情况下，我们就应该继续的往前冲，逼自己一把去创造更多的价值。

祝好～