生活在单亲家庭的孩子如何突破人际交往限制？

很高兴看到了你的问题，对你的成长经历深表同情，一个单亲家庭中6岁开始就没有了母爱的孩子能在自己成年后有意觉察，主动学习，修复自己的成长创伤真的很好，替你高兴，你知道吗？在心理学中，觉察就是改变的开始，而且你已经主动找咨询师在做创伤修复了，所以，相信自己，通过继续主动学习和咨询你一定会把自己曾经缺失的爱补回来，成为一个自信，勇敢，有爱，拥有良好社交关系的人。

对你在人际关系方面的困惑我的想法如下，希望能帮到你。
你的人际交往障碍就像你意识到的它是来自于你原生家庭的创伤，因为从你小时父母关系就不好又离异，加上父亲又过于偏执，让你从小在家中没有获得父母足够的爱，缺乏自信，自卑，被动，不敢真实表达自己内心的想法，安全感不足以及没有好的人际交往模式作参考（父母的互动，相处方式）。所以，你可以从以下方面着手来改变：
1、接纳自己，这个世界没有不带伤的人，只是个人所受伤的大小不同而已，所以，全面客观地看待自己，清楚自己有缺陷的同时更应该看到自己的长处和优势，把自己的所长发挥到极致。让你更加确信，自信你在某些方面很突出。
2、多培养一些兴趣爱好，这会让你因志趣相投结交同频的朋友，同时也会增加你的自信。
3、好的关系是互动出来的。不是你因为要时刻在意对方的感受和情绪而压抑自己真实的情绪和感受，只有在关系中做真实的自己才能建立持久和谐的人际关系。别人怎么对你都是被你教会的，所以，当别人让你不舒服或你不同意他的观点时要温柔而坚定地说“stop/我不同意"，并真诚地表达出你此时此刻内心的感受，让别人知道他的言行让你不舒服，伤害到了你;你不同意他但你不评价他，贬低他，否定他，你只是与他的角度不同。
4、学习一些社交技巧，改变自己不良的社交习惯和认知，提升自己的社交能力。
5、相信什么才能看到，得到什么，你要相信他人能够像你对他一样对你好，相信你值得被别人好好对待，你才能被更好地对待。