历史上的家族成员重大创伤今天如何疗愈？

楼主你好！

看到你的提问是：历史上的家族成员重大创伤今天如何疗愈？

家族创伤，可以用家庭系统排列的方法来治疗，这个需要请有经验的家排师来排列，让家族成员在家庭系统排列中得到平衡。

针对您家族的问题，我们可以先做个分析，并提供一些简单的建议，供参考。

一、事件梳理

1、1937年11月12日侵华日军对宁波进行轰炸，你父亲的外公死于炸弹中。

2、你父亲的母亲（你的奶奶）当时12岁，你父亲的外公（你奶奶的父亲）在炸弹中死后，你父亲的外婆（你奶奶的母亲）不久病死，你父亲的母亲（你的奶奶）成了孤儿。

3、你父亲的母亲（你的奶奶）被她父亲的朋友收养，做了他家的童养媳。

4、你的父亲脾气爆烈。

二、情绪感受

1、奶奶一生悲苦。

2、奶奶的儿子们身上有委屈、不公、自卑、无价值、愤怒、羞耻、讨好的心理。

3、你的父亲极度自卑，情绪不稳定，脾气爆裂。

4、你感觉得不到父母的爱，像个孤儿，时常觉得委屈、不公、叛逆。

5、你儿子有莫名其妙的不公平感。

三、分析问题

1、你家族的创伤主要是你父亲那一方，从你父亲的外公被日军炸弹炸死后，你父亲的外婆病死，你父亲的母亲，也就是你的奶奶，就可能带着委屈、愤怒、不公、羞耻等情绪生活，延续到你的父亲及你和你的儿子这一代。

2、在家排中，当家族中有人遭受了巨大创伤，没有被看到，或没有平复创痛，家族中就会有人代替他们来表达，这些委屈、愤怒、羞耻和不公的情绪，可能是对你父亲的外公被日军炸死、你父亲的母亲在日军的细菌战中病死这些事的情绪表达。

3、因为你的奶奶从小失去了父爱和母爱，而且还是以这种惨死的方式失去，她变成了孤儿，无法给予后代更好的爱，她的后代，体会着她的孤独，无法感受到被爱。在孤独中，你和你家族中人对当时侵华日军的爆裂行径的愤怒和不公，委屈和羞耻感更重。

四、方法建议

1、你的这个家族创痛比较大，所以，如果做家排，需要找有经验的家排师进行，因为在排列的过程中，可能有巨大的情绪呈现，有经验的家排师才能处理，以避开二次创伤。

2、如果找不到有经验的家排师，或不想把这个伤口撕开，自己可以做一些简单的缝合。

方法是：

a、找到一些小物件，来代替以上所提到的角色，特别是你父亲的外公，也可以想像他们站在你面前。

b、你可以先对你父亲的外公说“我看到您了，我了解了您当时被侵华日军轰炸失去生命的不甘，您的痛苦和羞耻，您的委屈和愤怒都无法表达，现在，您的后代在替你表达着。“

c、”但是这些情绪会影响你您后代的生活，我理解您的悲惨经历对您造成的伤害，但那是时代造成的，我尊重您的命运，希望您能放下愤怒、委屈、不公、羞耻。“

d、”您的后代现在生活在一个和平的年代，不会再经历那些对生命的掠夺，所以，请您放心，并祝福您的后代们，我们将带着你的美好祝福，好好生活，并把家族的生命一代代传承下去。”

e、对于家族中你所提到的其他人，可以对他们说：“这是祖辈的命运，是历史造成的，我们不需要背着这些重担前进，我们希望无论祖辈还是我们，都各自安好，为我们各自的生命负责。”

以上回答，希望能帮到你。

我是心理咨询师燕归来，祝您的家族中人越来越好！