你好啊,我是咨询师岛哥,很愿意与你探讨你的困惑。
看了你的描述,你是个慢热的人。一年前认识个男生,有好感,从前很熟络,也不反感他的占有欲。因为疫情的原因,两个人联系没那么 紧密了,却仍有些惦记。
你想知道这是什么样的心态,如何维持,是不是需要真诚地相互了解?
这个可能你要问问自己【内心的感受】。这样的状态,你似乎并不是很满意。那么,当你想到他的时候,有着什么样的感受?当你想到目前状态的时候,你总体的感受是什么呢?是对此感到遗憾?还是其他?
你说“彼此会有戒备,都是慢热的人”。你可以【具体化】一点,从你的角度来说,你对什么有戒备?戒备什么呢?他的哪些特点让你感到戒备呢?如何突破这些戒备呢?你在担心着什么?
你说到慢热,你对慢热的理解是什么呢?你有什么样的需要?什么样的期待?
关于目前这种“不太近也不远的关系”,是像你说的要维持呢?还是要真诚的慢慢深入了解?
这些问题,可能牵涉到【认知】,【情感】和【行为】。需要你问问自己的价值观、人生观和世界观,需要你对自己有着更深入的了解。
我感受到,你的字里行间,还是有些恋恋不舍,但似乎却不敢再深入一步。似乎就如你所说,是个慢热而戒备心比较强的人。
事情很重要,男孩子也很重要。但更重要的是,你勇敢地提出了这个问题。不论结果如何,你都可以借此观察下你的内心,更深入地了解自己,探索自己。
《自我的本质》这本书或许可以让你更加了解自己,而《沟通的艺术》则为你如果思考后,想更进一步发展,列出了一些方法,供你选择。
希望我的回答能给你一些借鉴和思考。我是洗心岛,世界和我爱着你。