怎么于自身出发 经营维护好一段亲密关系？

你好，之所以你会在亲密关系中，需要不断确认对方对你的爱，因为你没有得到确认。无论你经过怎样的创伤，当对方能够稳稳接住你的那一刹那，你是有感觉的。当你感觉到了，你就不会努力让对方证明了。即便你还是忍不住要证明，但你被接住的感觉，比努力证明的感觉更加深刻，所以一次不行两次，多次被接住，你的确认行为就会停止。

当然你可以找一个咨询师接住你，而不是男朋友(๑°3°๑)。

当你能感觉自己被爱，并稳稳存在的时候，就不会压抑自己的感受，讨好对方了。讨好的本质在于恐惧衍生出的控制。当你停止恐惧，你就不想控制，更加不会讨好。

正如你题目所言，从自身出发，把所有的爱意都往自己身上灌，自然绽放，亲密关系如期而至，不费气力。祝你好运！