怎么于自身出发 经营维护好一段亲密关系？

在一段亲密关系中，你会不断的确认对方对你的爱，就算对方已经用行为和语言表示过，你还是会不断确认并且不安、猜疑。
在亲密关系中，似乎不论对方如何表达，不论你通过何种手段去追寻，在你的感觉里都并不能真的得到一个关于你是否重要，以及你究竟在什么位置的确认。
你问如何从自身出发，去维护一段亲密关系。
其实真正的回到自身，第一步是要更深层的回到原生家庭去看自己曾经受过的“伤”，曾经被忽视的，没有被父母看到的时刻，化解这背后的委屈，难过。只有把“仇和恨”，“冤和怨”找到真正的来处，才能尽量减少在亲密关系中的互相伤害。


祝好
祝融心理咨询师-高顺媛