30岁因为父母离异是否留下了疮疤？如何处理

父母从你小时候开始就矛盾不断，肯定对你或多或少都会有创伤的。好在你已经长大成人了，完全有力量来面对和疗愈自己的创伤。
父母的婚姻状态与你无关，吵闹离婚都是他们自己的选择，他们现在过得是否幸福其实是他们自己的事情了，他们要对自己的选择负责，不是因为你也与你无关。虽然他们的生活状态确实会影响到你，毕竟是自己的父母呀。但是你也要明白自己能做什么，不能做什么，因为你已经30岁了，要学习与自己的原声家庭，父母很好地分化，父母选择什么样的生活，以什么样的态度对待自己的生活你管不了，也没法去管，因为你还有自己的生活和人生呢，你要先照顾好自己，经营好自己的生活，这才是一个成年人应有的姿态。所以对于父亲，你也不要太在意他对你冷淡了，你可以隔断时间给他打电话聊聊，逢年过节主动去看看就行了，因为他已重新组建了家庭。对于母亲，你需要明确地告诉她，让她明白她的生活完全是她自己选择的，她需要对自己的行为负责，你已成人，不再是她用来控制父亲的靶子，你要看清她总是再用一种自我可伶的样子（甚至是自伤的方式）给你制造愧疚感，从而控制你，让你听她的，你要识破她的心里，不能再被她摆布。不知你是否和母亲一起生活，如果是，我觉得你应该跟她分开独立生活，看到你的态度和独立她也许会有所反思。
对于父母我们无法选择更无法改变，只能去理解。