铿锵玫瑰

Lv3  小海星

互动达人/心理作者/优质答主/词条贡献者

你好!听到你的故事,我还是有些心疼,在如此没有爱的环境中长大,你还是如此一个善良的女孩,真是值得他人为你鼓掌,你很勇敢,也非常坚强。我想你也该给自己鼓掌!

我们一起聊一聊吧!或许能够找到你迈向美好生活的方向。

  1. 直到现在工作了,你依然是一个缺爱的孩子,还是一样为心疼没有被爱着的母亲。你的生活一直处在黑暗和冷漠的世界中,就如你的童年生活一样。


  2. 你出生在一个重男轻女的家庭中,不仅不被父亲所疼爱,连母亲都不爱你,没有价值感和归属感。唯有爷爷陪伴你成长,让你获得些许的关爱呵护。

    每个人都渴望被无条件爱着,这是人的本能,你没有错,你是值得的,你本应该被无条件的爱着的。


  3. 你唯一的依靠应该是母亲,可是母亲是一个无奈无助又软弱的人根本满足不了你,反而你成为了母亲的依靠和希望,这给你的成长增加了本不该有的负担。


  4. 童年的成长环境对一个人的婚姻观有着很大的影响,正是父母的不幸婚姻给你的婚姻带来了更多的负面影响。


  5. 虽然如此遭遇的自己,但依然心怀善良,心怀感恩之心,你很棒,真得!这就是你好好生活下去的支柱。

    你也有颗坚强的心,你在寻找摆脱困苦生活的枷锁,一颗锁了你二十几年的心灵之锁,你在学着如何保护自己。只是你现在能力有限,感到很无助,很痛苦,是不是?


    我们每个人都会从原生家庭中带出一些创伤,而那些创伤是我们无法改变的。可是这不代表我们就无能为力了,我们就治愈不了曾经的伤口了。我一直认为,治愈自己内心的创伤是自己人生中一个很重要的必修课,我也是这么过来的。方法就是与自己和解,从而与过去的父母、与曾经受伤的自己和解。


    与自己和解,就是与过去的一切做个友好的告别,就能减少很多过去的伤痛带给自己的疼痛。

    1.学着自我关怀,看向你内在的自己,了解你的真实感受和需求,并去满足她,关心她,给她爱。让那个受伤的真实的自己相信自己是存在着的,自己是值得被爱的,自己是被爱着的。之后,你会感到内心多了些阳光和能量,也可以说支撑你的力量变大了,你多了些保护自己的力量。


    2.学会爱自己,接纳不完美的自己。

    父母没有给你无条件的爱,并不是在否定你,也不是你的错,而是他们做错了。他们的做法由他们的观念而来,而他们的观念也来自各自的原生家庭,他们也像你一样不被爱,也就没有爱的能力和能量。这或许能让你对他们不再怨恨,而是理解和原谅。

    每个人都是值得被爱的,既然你存在,那就是你有存在的能量。对于成年后的你来说,没有人爱你,要学会自己爱自己,学着如何去完善自己,成为一个更好的自己。当你被过去的痛苦所折磨着的时候,说出自己的感受和想法,还有需要,肯定你自己的这一切,这是一个真实的你,就像抱着一个小孩一样,抱抱极度伤心的自己。待情绪稳定后,你会变得轻松很多,也会舒服很多的。

    这个过程会非常痛苦,就如回到曾经被伤害的时刻,而且也会经历很多次,但随着次数的增多,你会越来越舒服,直到提到过去的伤痛,不再疼痛。


   3.当你能与自己和解后,你才能更理智地面对自己的亲密关系,不再被原生家庭所影响。


  4.增加自己的社交圈吧,去选择合适的机会和平台展示真实的你,做你真正喜欢的事情,让自己体验更多的快乐。


每个人都需要自我成长能力,你是一个非常坚强,令人佩服的女孩子,我为你鼓掌!

世界和我爱着你,在这里,始终都有人愿意帮助你解答你的困惑,陪你一起直面生活的痛苦,帮你成长为有能力独自生活的自己。

祝你生活愉快,加油!

  • 人生答疑馆
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