跟男朋友的相处，认识到问题后，如何真正做出改变？

        你好！看到你的描述似乎你认同了妈妈某些行为，想掌控周围的一切，当然这是一方面，也许还有其他的可能，比如男友每次出去你都不开心，似乎也有一些无助愤怒的感受，或许还有一些不被重视的感受，又或许内心害怕孤独恐惧的感觉等你所体验的复杂性。自己为什么会有如此的体验和感受，这对你来说意味着什么？你内心的恐惧和幻想是什么？你要掌控一切背后的恐惧是什么？这所有的一切也许就是我们思维行为模式的基点，鉴于此还是希望你找咨询师帮你理解和明白，这样才能清楚和改变自己的问题。祝好！