史娜莉

心理作者/优质答主/分馆馆长

    你好!我很理解你的感受。我想从另一方面让你理解自己的状况,其实焦虑是一个人面对危险时通常一个反应,就像你看动物世界动物们遇到危险会采取战斗、逃避、攻击和退缩隐蔽一样,而人类这样一种象征性动物来说他也可以使用这种方式来形成我们对危险的应对策若。我们有时也会在吃东西或者睡眠这些事上去利用他们,拿他们去控制我们自己的焦虑,所以你说你有时也会心慌头晕失眠。在精神分析里,焦虑其实是一种信号,它提示了当下一些别的东西的存在出现了,而我们想知道那些别的东西,那些危险的来源到底是什么?理解焦虑的来源危险以及情感,理解自己为什么会采取这种特定的方式来处理自己的焦虑,又是什么样的幻想驱动了它,让它做出了这些行为。鉴于你提供的资料有限还有你的隐私我在这里不可能展开更多的来讨论,建议你找咨询师帮你理解和明白自己的状况,帮你走出焦虑顺利完成学业。祝好!

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