跟男朋友的相处，认识到问题后，如何真正做出改变？

我想也不必把责任都完全归咎在自己身上，关系都是彼此互动交织的，但是能够多一些理解自己这部分的反应是怎么回事，又在互动中可能带来了怎样的一些影响，我想不论对于自己的成长还是关系的改善，的确都是一种更加主动和有利的姿态。

你对于男友每次出去都会不高兴，是每次都有相似的反应，还是基于他去见的是不同类型的人或场合而有所区别呢？感到不高兴，这是一个真实的反应，而这样反应背后，我想或多或少应该都会有一些关于他外出会带给你的想象，如果能够对这些想象有一些展开，或许会帮你了解到自己缘何会产生这样的情绪。

另外看到虽然此前对此也不高兴，但是你似乎都没有表现出来，还是通过自我反省才意识到的确有这样的情绪存在，因为表现了一次导致男朋友的不悦，你开始自我反省并且想要改变，所以对于在关系，尤其是一些重要的关系中，不知你更多感到的是自己的情绪和需要是可以相对自由地表达和被接纳的，还是它们更多需要被控制？

一些些想法，我想答案在你那里，只是它们有待被解封。