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有同感

单亲家庭,缺乏父爱,对男朋友的爱感到不安? 回答数2

双人鱼清蒸

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有用2
2020-11-25回答了:
抱抱你!
感谢信任,我们一起脉络梳理!
(1)父亲在你小时候去世了,从小妈妈把你抚养长大,知道她很辛苦,所以我一直很懂事并且想方设法给她对等的爱。

@ 亲爱的,在描述中看的出来你所认为的那个“爱”的表达方式,它并不是“爱”全然的模样。或者说母亲给出的那些爱并未太沉重,其中充满了“匮乏”感。你在其中感受到的更多的是无力和愧疚感,你并未因此获得滋养,并感受到自己的富足与珍贵。

(2)上了大学之后,谈恋爱了,男朋友对你特别好。不论过节还是过生日都会给你送礼物,身体不舒服的时候会照顾你。你心里很愧疚,并且学习像他爱你那样爱他,但他感受到你的爱之后对你说:“女生就是用来被宠的。”你还是不安,该怎么调节自己的心情?

@ 只看得出男友对你特别好,以至于你视他做亲人,继而触发了“早期”原生家庭的互动模式,所以亲爱的,你给出的那些不是爱,只是一种试图逃避“愧疚”感与无用感的一种“代偿”机智。
背后的不合理信念是:你给出的太多,我为此感到愧疚与不安,我必须给出同等的回报,才心安,归根结底:我不值得被如此对待。

@ 当我们看清楚了背后的真相,我们只需要找出它的不合理之处, 并以合理信念代替就可以了。

@ 当下次有这样的“愧疚”感再次出现的时候,告诉自己:你值得拥有世上最美好的一切,你值得被珍惜!

与你共勉!
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