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2人

有同感

跟男朋友的相处,认识到问题后,如何真正做出改变? 回答数17

怡名

4星优质答主

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有用9
2020-11-25回答了:

题主,你好。

认真看了你的问题,每次男朋友出去应酬,虽然你并未干涉,但是可能表现出了不高兴,他很在意你,你觉得可能是受小时候妈妈对你的控制而影响到的。现在自己想改变,我把我了解的一些分享给你,希望对你有启发。

 



很欣喜看到你和男友都很在意对方,而且都愿意去改变。

只要认识到问题,你已经迈出了改变的第一步。两个人在相处的过程中,难免会出现各种各样的问题,这都是非常正常的,不用过于在意,我们总是在相互的磨合中,达到既满足他,也满足你,然后让双方都感到很舒服。

 

你不愿意他出去应酬这个问题,你虽然没反对,但是实际上你心里是不高兴的,你可以尝试想想为什么你从内心里不喜欢他出去。

是想让他多陪你?还是有其他的原因?破坏亲密关系的根源是什么呢?那就是焦虑。看看自己是不是有焦虑的心理。有些反应是无意识的。


当你找到深层次的原因,可能会为你提供新的解决这个问题的角度。

  



 另外给自己给自己多多在安排一些事情。

两个人如果要想非常舒服的在一起,是需要既亲密又独立的。有时候亲密,有时候独立。


当他去应酬,不能陪在你身边的时候,你就可以保持自己独立的状态,安排自己的事情,而且从内心里真正享受自己独处的时光。这可能才是解决这个问题的根本。

 

另外尝试着去沟通。虽然他和你说他去应酬,你虽然同意,实际上你心里可能还是不开心的,你可以把你真实的感受告诉他。


你还可以提出具体要求,比如两个人约定一下,他一个星期可以自由自在出去应酬一至两次,在这个约定下,他可以不用那么小心翼翼,你也可以享受独处或和闺蜜在一起,这样可能你们相处起来都会比较轻松。


千万记住:亲密关系不是靠着冲突、控制与被控制等模式来维系的,自己保持觉察,什么时候自己又不由自主处于想控制对方的状态,随时自我觉察和管理,不断修正自己不恰当的表达和行为反应等。有觉察就会有改变。 

 



要记得“意思不在字眼里”。 “我们常犯的最大错误,就是把沟通等同于把话说出来。”事实上,对你来说恰到好处的表达,到了别人耳朵里可能会读出完全不同的意思。

所以有时候,重要的不是我们说了什么,而是对方听到什么。这是需要你和他核实的。

 

 

推荐你一本书:《沟通的艺术》,会让你与男朋友相处更愉快!

最后祝愿你早日走出困扰,快乐幸福!

 


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