跟男朋友的相处，认识到问题后，如何真正做出改变？

题主，你好。

认真看了你的问题，每次男朋友出去应酬，虽然你并未干涉，但是可能表现出了不高兴，他很在意你，你觉得可能是受小时候妈妈对你的控制而影响到的。现在自己想改变，我把我了解的一些分享给你，希望对你有启发。

很欣喜看到你和男友都很在意对方，而且都愿意去改变。

只要认识到问题，你已经迈出了改变的第一步。两个人在相处的过程中，难免会出现各种各样的问题，这都是非常正常的，不用过于在意，我们总是在相互的磨合中，达到既满足他，也满足你，然后让双方都感到很舒服。

你不愿意他出去应酬这个问题，你虽然没反对，但是实际上你心里是不高兴的，你可以尝试想想为什么你从内心里不喜欢他出去。

是想让他多陪你？还是有其他的原因？破坏亲密关系的根源是什么呢？那就是焦虑。看看自己是不是有焦虑的心理。有些反应是无意识的。

当你找到深层次的原因，可能会为你提供新的解决这个问题的角度。

 另外给自己给自己多多在安排一些事情。

两个人如果要想非常舒服的在一起，是需要既亲密又独立的。有时候亲密，有时候独立。

当他去应酬，不能陪在你身边的时候，你就可以保持自己独立的状态，安排自己的事情，而且从内心里真正享受自己独处的时光。这可能才是解决这个问题的根本。

另外尝试着去沟通。虽然他和你说他去应酬，你虽然同意，实际上你心里可能还是不开心的，你可以把你真实的感受告诉他。

你还可以提出具体要求，比如两个人约定一下，他一个星期可以自由自在出去应酬一至两次，在这个约定下，他可以不用那么小心翼翼，你也可以享受独处或和闺蜜在一起，这样可能你们相处起来都会比较轻松。

千万记住：亲密关系不是靠着冲突、控制与被控制等模式来维系的，自己保持觉察，什么时候自己又不由自主处于想控制对方的状态，随时自我觉察和管理，不断修正自己不恰当的表达和行为反应等。有觉察就会有改变。 

要记得“意思不在字眼里”。 “我们常犯的最大错误，就是把沟通等同于把话说出来。”事实上，对你来说恰到好处的表达，到了别人耳朵里可能会读出完全不同的意思。

所以有时候，重要的不是我们说了什么，而是对方听到什么。这是需要你和他核实的。

推荐你一本书：《沟通的艺术》，会让你与男朋友相处更愉快！

最后祝愿你早日走出困扰，快乐幸福！