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有同感

26岁女,焦虑抑郁,反复有两年了,该怎么办?(终) 回答数6

爱之小舟

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有用2
2020-11-25回答了:
您好!
从您的描述中,看到了您在自我否定与自我坚强之间挣扎的样子,看到了您对自己无能为力变成想要的样子。老师先给您一个遥远的拥抱!

这样的状态可能是很长时间的结果,对吗?

老师建议您从最简单最容易成功,能做到的方面开始,慢慢培养自信!

每天早上对着镜子好好看看自己,给自己一个微笑,给自己一个拥抱,给自己一个鼓励的大拇指!

给自己一个励志名言!

停留在镜子前孤芳自赏,从欣赏自己开始,发现自己的优点和能力。

放下期望他人重视自己,自己重视自己。

坚持就是胜利,相信您的努力会有满满的收获!
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