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1人
有同感
26岁女，焦虑抑郁，反复有两年了，该怎么办？（终） 回答数6
爱之小舟
3星优质答主
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有用2
2020-11-25回答了：
您好！
从您的描述中，看到了您在自我否定与自我坚强之间挣扎的样子，看到了您对自己无能为力变成想要的样子。老师先给您一个遥远的拥抱！
这样的状态可能是很长时间的结果，对吗？
老师建议您从最简单最容易成功，能做到的方面开始，慢慢培养自信！
每天早上对着镜子好好看看自己，给自己一个微笑，给自己一个拥抱，给自己一个鼓励的大拇指！
给自己一个励志名言！
停留在镜子前孤芳自赏，从欣赏自己开始，发现自己的优点和能力。
放下期望他人重视自己，自己重视自己。
坚持就是胜利，相信您的努力会有满满的收获！
从您的描述中，看到了您在自我否定与自我坚强之间挣扎的样子，看到了您对自己无能为力变成想要的样子。老师先给您一个遥远的拥抱！
这样的状态可能是很长时间的结果，对吗？
老师建议您从最简单最容易成功，能做到的方面开始，慢慢培养自信！
每天早上对着镜子好好看看自己，给自己一个微笑，给自己一个拥抱，给自己一个鼓励的大拇指！
给自己一个励志名言！
停留在镜子前孤芳自赏，从欣赏自己开始，发现自己的优点和能力。
放下期望他人重视自己，自己重视自己。
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