我很难受也很痛苦，陷入一段三人恋爱，我该怎么办？

你好！对于从小缺爱的你来说，遇到爱是你的幸福。而又让你陷入困惑之中，尝尽痛苦和伤心的滋味，这又是对你成长的考验。我很能理解缺爱的你能够被呵护被爱着是多么快乐，你的整个世界都充满着阳光了。而你的情感困惑也是需要你去面对的，如何做出选择是你必须要思考的问题，这将决定你的爱能否长久下去。

我们来聊一聊吧！

1. 你能从他那里得到情感的满足

   因为你是一个从小缺爱的孩子，不仅没有得到父母的爱，还成为了父母的情绪发泄对象，这对你是非常不公的，也是很不负责的。而你所认识的他是那么关心你重视你，让你感受到了从未有过的被爱着的感觉。

   
   

   我们谈恋爱的时候往往是与我们理想中的那个他谈，当遇到一个人能够与你幻想中的对象比较契合时，就会让你产生爱的感觉，让你陷入被爱的世界中。

   
   

2. 一开始他说自己是离异的单身，后来又说有女朋友，而且听你这么叙述，他并没有和女朋友分手，还和你处恋人关系。

   
   

   他也会承诺给你全部的爱，但是他自己无法处理好自己的关系，所以还是会让你伤心。

   
   

   你们现在算是处在异地恋，还有很多是你并不了解的他。如果让你正处在爱的体验中，去理智看待这份爱或许有些困难，而且你还是急需要这份爱来满足你的情感需求。

   
   

   对于你们的恋爱关系，除了你们之外没有人有权做决定，我也只是提供一些个人的看法和建议，供你参考一下，希望对你有帮助。

   
   

   1.面对三个人的恋爱关系，请你还是理智一些。

   暂时先忍着这份爱，给他时间处理好自己的关系，如果他真心爱你，会想尽一切办法去解决他与另一个女孩子的关系的，因为这样才不会让你伤心，也是对你们的感情负责。

这样可能会让你很不好受，可也正是这样，才能看到他是否真心爱你，也以防如果他选择放弃你，你不会因为爱投入太深而痛苦不已。

 2.好的爱情也是治愈你内心创伤的一剂良药，在你依靠爱情来疗伤之前，也需要自我疗愈。

爱情给了缺爱的你满满的爱，可是这份爱却不那么可靠，带给你很多的伤心，又或者一旦这份爱结束，会在你原有的创伤上加重伤势，让你陷入痛苦更深。

不知道你是否知道，其实每个人都有一定的童年创伤，只是程度不同，像你从小就没有感受到爱，确实是一个令人心疼的姑娘。治愈创伤最有效的方式是自我疗愈，那就是学习如何爱自己，让自己相信自己是值得被爱的，得到认同感和价值感，以及归属感。

这个过程是一个漫长的过程，当你能够爱自己的时候，你也就能判断他人的爱是否是你真正需要的，也就拥有爱他人的能力，这样你也才能把握和掌控好你的恋爱关系。

3.你也可以继续这份爱情，但是一定要有一定的原则，这也是对你的保护，不会让自己被伤的更厉害。比如，哪些行为可以做哪些不能做，还有有了爱情，也不要放弃你之前的人际圈。

希望能够帮助到你。我也曾是一个缺爱的姑娘，男朋友的到来给了我一个不一样的世界，就如你一般幸福至极，他满足了我从未有过的所需要的爱的一切感觉。当和他相处的时间久后，我才体会到，一个人的情感不能全部寄托在另一个人身上，因为他还有他的情感需求来负责，我们要对自己的一些情感问题去负责去解决。于是，我也开启了一段自我疗愈的过程，回到与父母的关系中释放自己的情感需求，安抚伤心的自己，就像一个有爱的自己陪着另一个受伤的自己一样，讲述需求，感受爱。我开始逐渐能够拥有一股力量，那种由心而出的能量，不再惧怕任何人的伤害，也与过去的自己，和父母和解，也能处理好自己的亲密关系了。

我相信每个人都是值得被爱的，当你能够爱自己的时候，你不会那么痛苦，也不会那么轻易被伤害到。

所以，请你一定要相信自己，给自己一点点的能量。

祝你生活重现幸福快乐！世界和我爱着你，不用怕，在这里会有人愿意帮助你，陪你一起走。

在这个世界上，你是独一无二的，即使没有人爱你，请你学会一点一点爱自己，因为你是值得的，终有一天，你会拥有幸福生活的能力。