【国际反家暴日】亲密关系中，如何察觉被「家暴」？

◆今天是国际反家暴日是消除对妇女暴力日
◆家暴是什么该怎么做每个人都应该去了解
◆从被家暴的第一步去察觉去阻断适合行动

家暴的信号通常包括暴躁的性格脾气动手动脚，将要打人又没有打人，因为真正出现肢体暴力的时候就不是『觉察』而是『逃跑』吧。有的女性会选择忍受家暴，这也是某种值得关注的现象，也许因为没有经济独立或者为了孩子之类的理由，暴力元素的觉察可以在很多条件下都可以看到。

比如暴躁的行为就是某种潜在家暴的征兆，暴躁型行为是被社会定义为产生有害结果的任何行为，无论结果是身体或言语敌意的结果，还是愤怒狂暴声调或冷暴力的孤独挫伤感觉。

暴躁攻击通常表现为威胁性的，言语或身体上的高亢肢体语言和提高的声音，暴躁性其实是许多人的问题，但是经验丰富的人如果学会识别他们的行为并采取积极措施来减少攻击的出现，就可以轻松管理这种态度。

■■■注意暴躁波动的行为还有高亢的声音

ΨΨΨΨ不尊重的语气与行为
ΨΨΨΨ随时要爆发的那感觉

受害者可以帮助潜在家暴者找到攻击性态度的来源，为什么这么暴躁暴力呢，是否存在可能抵消敌对的特定个人或一组情况？防止攻击类型的暴躁行为浮出水面的最佳方法是前往问题的根源。这个根源可以进行冷静的对话，满足潜在家暴者的没有被满足的需求。

考虑是什么原因导致潜在家暴者暴躁行事，许多行为咄咄逼人的人都是挫败感或者人格缺陷。可能是因为潜在家暴者认为情况不受自己控制，可能非常偏执完美主义，可能是感情受到了伤害。确定了暴力者自己的触发情况以及其对这些具有攻击性的情况作出反应的原因，暴力就可以开始防止重复。

试着通过休息来分散自己的注意力，确定彼此要和平交流哦，平时也要知道双方的性格是怎样的进行调整引导，而而受害者可以在舒缓环境下痛定思痛远离不和谐的人。除了妇联附近邻居父母朋友的帮助，遭遇家暴的受害者需要拿起法律的武器来捍卫自身的权利，《反家暴法》明确对家庭暴力的界定：家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体虐待、精神控制等侵害行为。

反家暴法把经常性谩骂、恐吓等行为也定义为家庭暴力行为，违反人身安全保护令构成犯罪的，依法追究刑事责任,对于家庭暴力受害者提起诉讼的，法院应当缓收、减收或者免收诉讼费用，原告方可以向法院申请缓交诉讼费。

基于人群的代际家暴影响传播研究中的发现，亲子对来比较见证家暴对第一代和第二代健康结果的影响，我们发现见证家暴对成年人的总体健康没有影响。但是父母亲目睹家庭暴力的儿童健康状况较父母没有目睹家暴的儿童差，这些因果影响是中等的，可能在统计上变得微不足道，这项工作进一步支持了代际暴力传播的理论。

父母经历了家暴可能本身就会施加更多负面影响给儿童，而儿童本身又目睹那些画面也可能产生某些创伤应激和创伤后应激障碍等问题，喊叫争吵和摔东西肢体碰撞是夫妻之间家暴争执的主要形式，经济嫉妒酗酒等是家庭纠纷的最常见原因，在目睹这些家暴行为形式后儿童情绪主要有恐惧占主导地位，愿我们的世界没有家暴，遭受家暴请尽可能远离有毒的伴侣，独立出去，共勉之。







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